眼睛发胀发疼是一种常见的视觉系统不适症状，虽然多数情况属于暂时性反应，但也有部分可能是某些眼病的早期信号，包括视疲劳、结膜炎、青光眼等，还应及时进行分辨。
1、视疲劳：
视疲劳是由于长时间用眼过度，如盯着电脑、手机屏幕或阅读导致睫状肌持续收缩，引发眼部调节功能紊乱，患者常感到双眼酸胀、干涩、视力模糊，并伴有轻微头痛或眼眶沉重感。这种现象多见于长期伏案工作者或青少年学生，属于功能性改变，休息后可缓解。
2、结膜炎：
结膜炎是结膜组织受到细菌、病毒或过敏原刺激引起的炎症反应，除了眼红、分泌物增多外，还常伴有明显的眼胀、异物感和刺痛。炎症刺激局部神经末梢，使眼部压力感增强，尤其是在早晨起床时症状最明显，严重者可能出现畏光流泪等表现。
3、青光眼：
青光眼是一种以眼压升高为主要特征的致盲性眼病，急性发作时常表现为剧烈眼胀、眼痛，并伴有视力下降、虹视和恶心呕吐等症状。这是由于房水循环受阻，眼内压迅速上升压迫视神经所致，若不及时处理可能导致不可逆视力损伤。
4、眶周炎症：
眶周炎症包括鼻窦炎、眼睑蜂窝织炎等，当邻近结构感染扩散至眼眶周围时，会引起局部组织肿胀、充血，并压迫眼球，产生眼胀、疼痛感。此类炎症多伴随发热、局部压痛和眼球运动受限，严重者可能波及视神经，影响视力。
5、视神经病变：
视神经炎、缺血性视神经病变等疾病会导致视神经水肿、传导功能受损，患者不仅出现眼胀、眼痛，还会伴随视力急剧下降。由于神经组织对压力敏感，眼内压变化或炎症刺激都会加重眼部不适，部分患者在眼球转动时疼痛加剧。
日常生活中应注意科学用眼，避免长时间盯着电子屏幕，每隔40分钟应远眺放松。保持良好作息，避免熬夜，减少眼部负担。注意眼部卫生，避免揉眼和使用不洁毛巾。
眼睛发胀发疼要做什么检查
- 眼压测量：通过眼压计检测眼球内部压力，排查是否因眼压升高引发青光眼，青光眼会导致眼睛发胀发疼，长期高眼压还可能损伤视神经，该检查快速无创，是判断眼部胀痛是否与眼压异常相关的基础项目。
- 裂隙灯检查：医生用裂隙灯观察眼睑结膜角膜前房等结构，查看是否有炎症感染或异物刺激，如角膜炎虹膜炎等炎症会引起眼部胀痛，该检查能直接发现眼部表面及前部组织的病变。
- 眼底检查：通过检眼镜或眼底照相机观察眼底视网膜视神经乳头等，评估视神经是否受损，若眼压升高或有其他病变影响眼底，可能出现视神经水肿或萎缩，该检查对判断眼部胀痛的深层原因很重要。
- 视野检查：通过视野计测试眼睛能看到的范围，排查是否存在视野缺损，青光眼等疾病在引起胀痛的同时可能伴随视野缩小，该检查能辅助判断视神经受损程度，为诊断和治疗提供依据。