脚踝扭伤在日常生活中较为常见，受伤后及时判断是否骨折对于后续的治疗和康复比较重要，比如观察疼痛程度、查看肿胀情况、检查活动受限程度等，患者需要及时就诊，由医生通过检查明确诊断。
1、观察疼痛程度：
- 如果扭伤后的疼痛相对较轻，能够忍受，且在休息和适当处理后有所缓解，可能只是软组织损伤。但如果疼痛剧烈，尤其是在站立或行走时疼痛加剧，甚至影响到正常休息，骨折的可能性就较大。
2、查看肿胀情况：
- 一般的扭伤会有一定程度的肿胀，但通常在受伤后的24-72小时内达到高峰，然后逐渐消退。若肿胀迅速且严重，整个脚踝明显变大，皮肤发亮，甚至出现皮下淤血、青紫，骨折的风险增加。
- 普通扭伤可能只是局部轻微肿胀，而骨折可能会导致整个脚踝及周围大面积肿胀。
3、检查活动受限程度：
- 单纯的扭伤在适当休息后，虽然会有疼痛，但仍能进行一定程度的活动，如轻微的屈伸、旋转等。如果脚踝完全无法活动，或者稍微一动就引起剧痛，骨折的可能性较高。
- 轻度扭伤可能还能勉强行走，而骨折可能会使脚部无法承受任何重量。
4、感受骨擦音和骨擦感：
- 是判断骨折较为明显的特征，但不建议自行尝试。如果在活动脚踝时感觉到骨头之间有异常的摩擦声音或感觉，或者触摸到骨头有不正常的移动，几乎可以肯定存在骨折。
- 但这种检查可能会加重损伤，应尽量避免。
5、观察受伤机制和受伤后形态：
- 如果扭伤是由于较大的外力冲击，如从高处坠落、遭遇车祸等，骨折的概率较大。并且如果受伤后脚踝出现明显的畸形，如缩短、旋转、成角等，骨折的可能性极高。
- 严重的外力撞击导致的扭伤以及脚踝外观明显异常，都应高度警惕骨折的发生。
自我判断仅供参考，最终确诊仍需依赖医生的专业检查和诊断。如果怀疑骨折，应立即停止活动，避免加重损伤，并尽快就医。