孩子停止长高会有一些明显迹象，主要体现在生长速度显著放缓或停滞、身体形态出现特定变化以及青春期发育完成这些方面。家长可通过观察这些表现，大致判断孩子的生长状况。
1、生长速度显著放缓或停滞：
孩子在不同年龄段有相应的生长节奏，若原本正常增长的身高，连续较长时间几乎没有变化，或增长幅度远低于同年龄段正常水平，可能是停止长高的信号。比如，之前衣物、鞋子需要频繁更换尺寸，而一段时间后，衣物、鞋子的大小基本合适，没有明显变紧或变小的情况，这可能意味着身高增长趋于停止。
2、身体形态出现特定变化：
随着生长接近停止，孩子的身体比例会逐渐稳定。四肢与躯干的比例不再有明显变化，原本显得较长的四肢与躯干的协调度趋于固定。同时，骨骼的硬度增加，关节周围的肌肉、韧带发育成熟，肢体的柔韧性可能会有所下降，这些都是身体发育趋于成熟、生长放缓的表现。
3、青春期发育完成：
对于进入青春期的孩子，青春期发育完成通常伴随着生长接近停止。男孩若出现胡须、腋毛、阴毛等第二性征发育成熟，声音完全变粗且稳定；女孩若乳房发育成熟，月经周期规律，这些都可能提示青春期发育进入尾声，身高增长的空间大幅缩小，甚至逐渐停止。
家长若发现孩子出现上述迹象，不必过于焦虑，因为生长停止是正常的发育过程。但如果孩子在正常生长阶段出现生长停滞，或与同龄人差距明显，建议及时就医检查，排除潜在的健康问题，确保孩子的生长发育正常。
应对孩子生长缓慢的建议
- 保证营养均衡：让孩子摄入足量的蛋白质、钙、维生素等营养素，不挑食、不偏食，为生长提供充足的物质基础。
- 保证充足睡眠：督促孩子养成良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠，因为睡眠中生长激素分泌旺盛，有助于促进身高增长。
- 适当运动锻炼：鼓励孩子进行跳绳、篮球、游泳等有助于骨骼生长的运动，通过适度的运动刺激骨骼发育，促进生长。