胃气上逆能否自愈需依据具体病因、病情轻重及患者自身身体状况综合判断，若因饮食不当或一时情绪波动引发，症状较轻时，存在自愈可能。然而，若胃气上逆由脏腑亏虚、疾病等因素导致，自愈难度较大。
胃气上逆在中医理论中，指胃的气机逆转向上，引发嗳气、呃逆、恶心、呕吐等症状。如果是偶尔过食生冷、油腻、辛辣食物，导致胃气壅滞上逆，出现短暂嗳气、恶心，通过调整饮食，食用清淡易消化的米粥、面条等，减少胃肠负担，配合适当运动促进胃肠蠕动，使胃气恢复顺降，症状可能自行缓解；因一时生气、紧张，致肝气郁结犯胃引发胃气上逆，经调节情绪，放松心情，舒缓压力，气机得以疏畅，胃气上逆症状也可能逐渐消失。
脾胃虚弱者，运化功能失常，无力推动胃气下行，长期出现嗳气、食欲不振等症状，若不进行健脾和胃的调理，脾胃功能难以自行恢复，胃气上逆症状易反复且逐渐加重；肝气郁结日久，横逆犯胃引发的胃气上逆，若不疏肝理气，气机持续郁滞，病情会不断进展；更严重的，如胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃气上逆，仅靠机体自我恢复难以改善，需根据具体证型辨证论治。
胃热导致的胃气上逆，常 用清胃泄热、和胃降逆之法，以竹茹、黄连等药物配伍；胃寒所致者，则需温中散寒，用丁香、高良姜等温胃降逆。同时，配合针灸治疗，针刺内关、足三里、中脘等穴位，调节胃气，促进恢复。