热疗是一种通过加热人体局部或全身来刺激经络、疏通气血，从而达到治疗疾病、养生保健目的的治疗方式，其作用和功效广泛且多样，主要包括促进血液循环等方面。
1、促进血液循环：热疗能够增加局部血管的扩张，促进血流速度加快，从而加速代谢废物的排出，这一过程有助于氧气和养分更快地输送到受伤或紧张的组织，对于缓解疼痛、肿胀等症状有一定的帮助。
2、缓解肌肉酸痛：热疗能使肌肉放松，减少肌肉紧张度，进而缓解肌肉酸痛的症状，通过加热患部，热疗能够减轻僵硬和痉挛，从而缓解疼痛，这种效果在肌肉和关节炎症所引起的不适中尤为显著。
3、辅助消炎作用：热疗能够促进局部血液循环，有利于炎症因子的清除，具有一定的消炎作用，通过加速炎症的消散和局限，热疗可以帮助身体更快地恢复健康。
4、改善组织修复：热疗有助于增加细胞活性，促进新陈代谢，从而改善组织修复过程，针对组织损伤，建议采取间歇性温和温度的热疗方式，如红外线照射等，以促进组织的再生和修复。
5、辅助提高免疫力：热疗可以增强巨噬细胞的功能，促进白细胞介素-2等免疫因子的分泌，从而提高机体的抗病能力，这种效果通常需要长期坚持才能显现，但可以作为辅助手段来增强身体的免疫力。
6、在肿瘤治疗中的应用：热疗还可以通过加热肿瘤组织，使肿瘤细胞在高温下失去活性并凋亡，从而达到治疗目的。这种方法可以有效控制肿瘤的生长和增殖，使肿瘤缩小。此外，热疗还可以增加放疗和化疗的敏感性，提高这些治疗手段的效果。
需要注意的是，在进行热疗时应避免皮肤直接接触高温源，以免引起烫伤，热疗后需及时补充水分，以防脱水，在使用热疗作为治疗方式时，建议咨询医生以确保安全和有效。
热疗的风险
- 热疗虽然有诸多益处，但也存在一些风险，从皮肤角度来看，若热疗温度过高、时间过长，容易导致皮肤烫伤，出现红肿、水疱甚至破溃等情况，尤其是老年人、儿童等皮肤较为敏感脆弱的群体，烫伤风险更高。
- 对于患有心血管疾病的人群，热疗可能使体表血管过度扩张，血液循环加快，进而加重心脏负担，容易诱发心慌、心悸等不适症状，甚至引发心脑血管意外。
- 若局部存在炎症感染，在炎症早期盲目进行热疗，可能会促使炎症扩散，让病情变得更严重，还有些人对热的耐受性较差，热疗时可能出现头晕、恶心等不适反应，所以热疗务必在专业指导下规范进行，规避相关风险。