胃是人体消化系统的重要组成部分，负责食物的初步消化与营养吸收。中医认为，通过按摩中脘、足三里、内关、公孙、太白及胃俞等穴位可以调节胃的功能，缓解胃部不适。
1、中脘穴：位于人体前正中线上，肚脐上四寸处。中脘穴是任脉上的重要穴位，按摩此穴可以促进胃肠蠕动，改善消化不良。用拇指或食指按压此穴，力度适中。
2、足三里穴：位于膝盖髌骨下方四横指宽处，小腿外侧。足三里穴属于足阳明胃经，按摩足三里有助于增强脾胃功能，缓解胃痛、胃胀等症状。用拇指或食指按压。
3、内关穴：位于手腕横纹向上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴属于手厥阴心包经，按摩内关穴可以调和胃气，缓解胃部不适用。另一手的大拇指轻轻按压。
4、公孙穴：位于足大趾后方，第一跖骨基底部的前下方凹陷中。公孙穴是足太阴脾经上的穴位，按摩有助于健脾和胃，改善胃炎引起的症状。用拇指按压此穴，感觉到酸胀即可。
5、太白穴：位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。太白穴属于足太阴脾经，按摩太白穴可以增强脾胃功能，改善消化不良。用拇指按压此穴，力度适中。
6、胃俞穴：位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。胃俞穴是足太阳膀胱经上的穴位，经常按摩可以调理胃气，缓解胃痛、胃胀等不适。让患者俯卧，操作者用拇指按压此穴，力度适中。
定期进行胃部穴位的按摩，能帮助缓解胃部不适，还能促进整体消化系统的健康。