发现老公性功能不好时不用过于惊慌，性功能不好包含多种情况，如勃起功能障碍、早泄、性欲减退等，需要根据具体的问题寻找合适的解决方法。
1、健康检查：建议伴侣去看医生进行全面的身体检查。性功能问题可能是由多种身体因素引起的，如高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病都可能影响性功能。通过检查可以确定是否存在这些潜在的健康问题，针对性地进行治疗。
2、调整作息：保持规律的作息时间对改善性功能至关重要，充足的睡眠可以帮助身体恢复和调节内分泌，每晚保证7-8小时的高质量睡眠有利于改善性功能。避免熬夜和过度疲劳，因为这些情况可能会导致激素失衡，影响性欲和勃起功能。
3、适度运动：鼓励伴侣进行适度的体育锻炼，像慢跑、游泳、瑜伽等运动都可以增强身体素质。运动能够促进血液循环，包括性器官的血液循环，对于改善勃起功能有很大的帮助。而且运动还可以帮助减轻压力，缓解因压力导致的性功能下降。
4、心理支持：性功能问题可能会给男性带来心理压力，产生焦虑、自卑等情绪。作为伴侣，要给予理解和支持，鼓励表达自己的感受，可以一起参加心理咨询活动或者性健康讲座，帮助缓解心理负担。
5、药物治疗：如果是勃起功能障碍，可以在医生的指导下使用药物，可以帮助男性在性刺激下更好地勃起。对于早泄的问题，也有相应的药物，可以延长性交时间。
6、物理治疗：如真空负压吸引装置、第二代雷诺瓦线性冲击波等，通过物理方式促进阴茎勃起，适用于部分轻度阳痿患者。
7、手术治疗：对于病情严重且药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。如阴茎假体植入术等，通过手术修复局部组织或植入假体，改善勃起功能障碍。
在这个过程中要保持乐观的心态，增进夫妻感情和家庭的幸福。如果正在接受药物治疗或者其他医疗干预，一定要严格按照医生的嘱咐进行。
性功能不好的注意事项
- 要严格戒烟限酒，吸烟会导致血管收缩，减少阴茎海绵体的血液灌注，影响勃起功能。过量饮酒也会对神经系统和生殖系统产生损害，降低性欲和性功能。要避免长时间久坐，久坐会影响会阴部的血液循环，加重性功能障碍。
- 饮食上要均衡营养，多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物。例如，锌元素对男性生殖系统健康很重要，可以多吃贝类、瘦肉等含锌丰富的食物。避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，这些食物可能会导致肥胖、高血压等疾病，进而影响性功能。
- 保持正确的性观念，不要因为一时的性功能不好而产生焦虑、紧张等情绪。情绪问题可能会进一步影响性功能，形成恶性循环。在性生活过程中，要注重双方的感受，营造轻松、愉快的氛围。