口腔上颚有粗糙感用舌头舔时磨砂感觉，考虑可能是疱疹性咽喉炎、口腔黏膜白斑、黏膜下纤维性变所致，建议及时前往医院，完善检查明确诊断后进行针对性治疗。
1、疱疹性咽喉炎：多由上呼吸道感染所致，炎症刺激黏膜可出现上颚散在灰白色的疱疹，用舌头舔时会有粗糙、磨砂感。可以在医生指导下服用抗病毒药物利巴韦林颗粒，抗生素药物头孢拉定胶囊等缓解不适；
2、口腔黏膜白斑：多由刺激性食物、病原微生物感染或遗传相关，可引发上颚上皮增生、角化出现粗糙的细胞颗粒，成团可形成白斑，产生磨砂感。对此可以在医生指导下使用液氮冷冻治疗；
3、黏膜下纤维性变：可能与长期咀嚼槟榔、进食刺激性食物导致上颚胶原纤维有关，可表现为上颚水疱、溃疡，甚至出现条索样改变，导致局部粗糙并可产生磨砂感。对此可遵医嘱使用玻尿酸溶解酶软化纤维团块，对于张口困难患者可行手术治疗。