红细胞计数是反映人体健康状况的重要指标之一，一般来说，如果男性低于2.0×10^12/L，女性低于1.5×10^12/L，情况就比较危险了。
- 对于成年男性，红细胞计数正常范围一般在（4.0-5.5）×10^12/L，成年女性在（3.5-5.0）×10^12/L，新生儿在（6.0-7.0）×10^12/L。当成年男性红细胞计数低于3.0×10^12/L，成年女性低于2.5×10^12/L时，通常就需要引起高度重视了。此时，人体可能会出现明显的贫血症状，如头晕、乏力、心慌、气短、面色苍白等，会对日常生活和工作能力造成影响，身体的耐力和免疫力也会下降，容易感染疾病。
- 如果红细胞进一步降低，男性低于2.0×10^12/L，女性低于1.5×10^12/L，情况就比较危险了。这种严重的红细胞减少可能导致各组织器官严重缺氧，心脏会因为需要代偿缺氧而加大负荷，可能引发心力衰竭等严重心血管问题。大脑缺氧会出现意识模糊、晕厥等症状，甚至可能危及生命。对于孕妇等特殊群体，红细胞过低还可能影响胎儿的正常发育，增加早产、流产等风险。
- 对于新生儿，如果红细胞计数低于4.0×10^12/L，也可能存在问题。由于新生儿各器官发育尚未成熟，对贫血的耐受能力更差，红细胞过低可能影响其生长发育，导致发育迟缓、抵抗力下降等问题，严重时同样会威胁生命健康。
需要注意的是，红细胞低的危险性不仅取决于具体数值，还与下降速度、个体基础健康状况等因素有关。如果是短期内红细胞快速下降，即使数值没有降到非常低的水平，也可能因机体无法快速代偿而出现严重后果。
红细胞低日常护理措施
1、饮食护理：红细胞低的患者需要多摄入含铁的食物，如红枣、猪肝等，这些食物能促进体内的血红蛋白的生成，从而缓解红细胞低的症状。同时，饮食应广泛，不要挑食，避免因缺乏某种营养物质而导致贫血进一步加重。
2、运动管理：适当的运动锻炼能够增强体质，改善患者生理和心理状态，患者可以选择散步、打太极拳、练瑜伽等运动方式，但需要避免到人群密集、空气不佳的地方。对于重度贫血患者，应避免剧烈运动，活动时动作轻柔，避免碰撞和摔倒。
3、环境与生活管理：保持居住环境的干净、整洁、舒适，勤开窗通风，保持空气新鲜，同时，保证充足的睡眠，避免过度劳累，对于天气变化，要做好冷暖防护，防止发生呼吸道感染。