前庭功能主要是指内耳中前庭系统所具备的一系列生理作用，内耳的前庭系统由椭圆囊、球囊以及三个半规管组成，从维持站立、行走时的身体平衡，到对头部运动方向与速度的精准感知，前庭功能贯穿于身体各种活动之中，对保证人体正常的运动与空间定向能力意义重大。
- 前庭系统通过感知头部在空间中的位置和运动变化，向大脑发送信号，大脑据此调整肌肉的收缩和放松，从而维持身体平衡。当站立时，即使身体有微小晃动，前庭系统也能迅速察觉，并指挥相关肌肉做出微调，确保身体稳定。在行走、跑步或进行其他动态活动时，持续监测头部运动，协调身体各部位动作，防止摔倒，使我们能自如地移动。
- 半规管主要负责感知头部的旋转运动，每个半规管都位于不同平面，能敏锐捕捉各个方向的旋转变化。椭圆囊和球囊则对直线加速、减速以及重力变化敏感。当转头、点头、乘车加速或减速时，前庭系统内的感受器将这些运动信息转化为神经冲动，传递至大脑，让我们清晰感知头部运动状态，为身体应对运动变化提供依据。
- 前庭功能与视觉系统紧密配合。当头部运动时，前庭系统会向视觉系统发送信号，使眼睛能进行相应的补偿运动，保持视觉稳定。比如我们行走时，头部不断晃动，但通过前庭-眼反射，眼睛能平稳追踪目标，确保我们看到的世界不会模糊。这种协同作用对我们在运动中准确判断周围环境、避免碰撞等至关重要。
前庭系统的信号还参与调节身体姿势。它与脊髓、小脑等神经系统结构相互协作，将头部位置和运动信息整合，进而调整全身肌肉张力。在坐姿、站姿调整以及从一种姿势转换到另一种姿势的过程中，前庭功能确保身体各部位协调运作，维持姿势的稳定与正确，预防因姿势不当导致的身体损伤。
前庭功能异常的日常应对措施
1、保持平衡与稳定：避免快速或突然的头部和身体动作，以免加重头晕或失去平衡。在行走时，尽量选择平坦、无障碍物的路面，必要时可使用手杖或扶手辅助行走，减少跌倒风险。
2、调整饮食与生活习惯：保持规律的作息和充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。饮食上，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，避免过量摄入盐分和咖啡因，这些物质可能会加重头晕。
3、进行前庭康复训练：前庭康复训练是应对前庭功能异常的重要方法，包括一系列定制的运动，如视觉稳定性练习、平衡训练和习惯化训练。这些训练应在专业医生或康复治疗师的指导下进行，并在家中坚持练习。