体外碎石后疼痛持续时间因人而异，受结石大小位置、个体差异及治疗后护理等因素影响，小结石且位置好可能1-5天，大结石或特殊位置、个体情况不同及护理不佳等，疼痛可能持续3-10天甚至更久。
1、结石大小和位置
- 如果结石较小且位置相对容易排出，体外碎石后疼痛可能持续较短时间，一般可能在1-3天内疼痛逐渐减轻，是因为较小的结石在碎石后更容易通过泌尿系统排出，对尿路的刺激相对较小，疼痛持续时间可能在1-5天左右。
- 当结石较大或位置较为特殊，如在输尿管狭窄处等，疼痛可能会持续较长时间。可能需要3-7天甚至更久；较大的结石碎片在排出过程中可能会造成尿路梗阻，引起较为强烈的疼痛，疼痛持续时间可能在3-10天甚至更长。
2、个体差异
- 有些人可能对疼痛比较敏感，即使是轻微的不适也会感觉疼痛较为强烈，疼痛持续的时间可能会在主观上感觉更长；而对于疼痛耐受度较高的人，可能疼痛持续的时间会相对较短，疼痛持续时间可能在2-8天不等。
- 如果患者身体较为虚弱，恢复能力较差，疼痛可能会持续较长时间，身体健康、恢复能力强的患者疼痛可能会在较短时间内缓解，疼痛持续时间可能在3-10天左右。
3、治疗后的护理
- 体外碎石后，患者应大量饮水，以促进结石碎片的排出，如果患者饮水不足，结石排出缓慢，可能会导致疼痛持续时间延长，适当的运动也有助于结石排出，但要避免过度运动，疼痛持续时间可能在2-7天左右。
- 医生通常会根据患者的情况开具缓解疼痛、促进排石的药物，如果患者按时服药，疼痛可能会得到更好的控制，持续时间也会相应缩短，如果患者不按时服药或自行停药，疼痛可能会持续更久，疼痛持续时间可能在3-9天。
体外碎石后患者的日常需穿着宽松衣物，减少对身体的束缚。避免长时间憋尿，定时排尿。可适当进行轻柔的活动，如散步等。定期复查，确保结石完全排出，促进身体尽快恢复健康。
体外碎石后的注意事项
- 要注意休息，碎石后身体需要时间来恢复，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肾脏等器官的负担。保持充足的睡眠，让身体有良好的状态去应对碎石后的恢复过程。
- 饮食方面要合理调整，增加水分的摄入，大量饮水可以促进结石碎片的排出，避免食用高草酸、高嘌呤等容易形成结石的食物，如菠菜、动物内脏等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的均衡。
- 要密切观察身体的变化，注意是否有血尿、疼痛加重、发热等异常情况，如果出现这些症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。按照医生的要求按时服药，止痛和促进排石的药物，不可自行停药或更改剂量。
- 在心理上要保持放松的状态，不要过分紧张和焦虑，良好的心态有助于身体的恢复。如果对碎石后的情况有疑问，可以及时与医生沟通，了解恢复的进程和注意事项，以便更好地进行康复。