耳鸣的症状包括音调丰富的鸣声、听力减退、眩晕等，建议患者积极就诊，在专业医生的指导下进行治疗，不要讳疾忌医。
1、音调丰富的鸣声：耳鸣患者耳内会出现各式各样的声音，其音调变化多样。常见的有尖锐高亢的蝉鸣声，持续且刺耳，在安静环境中尤其突出，极大地干扰患者的听觉。也有低沉的嗡嗡声，给人一种沉闷压抑之感。还有风声、哨声、电流声等奇特音调，这些声音的音色、强度和频率因人而异，使得每个患者所体验到的耳鸣各具特点，严重影响其生活质量。
2、听力减退：许多耳鸣患者常伴有不同程度的听力下降，听力下降可能与耳鸣同时出现，也可能在耳鸣之后逐渐发展。由于耳鸣声的干扰，患者难以听清外界声音，这不仅增加了沟通难度，还可能导致患者在社交场合中逐渐退缩。在接听电话、观看电视、参与社交活动时，患者因听力问题和耳鸣干扰，无法准确理解他人话语，严重影响社交互动，降低生活的愉悦感。
3、眩晕：部分耳鸣患者会出现眩晕症状，这是因为内耳同时负责听觉与平衡功能，当耳鸣由内耳疾病引起时，很可能影响内耳的平衡感知。患者会感觉自身或周围环境旋转、摇晃，站立和行走时失去平衡，容易摔倒。眩晕发作时，常伴有恶心、呕吐等不适症状，严重影响日常生活，增加意外受伤风险，使患者的行动能力和生活自理能力受到极大限制。
耳鸣在夜间安静环境下往往更加明显，这对患者的睡眠造成了严重干扰。持续的耳鸣声使患者难以入睡，即便勉强入睡，也极易被耳鸣声惊醒，导致睡眠质量严重下降。长期睡眠不足会使患者在白天精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退，影响工作效率和学习能力。同时睡眠障碍又会进一步加重耳鸣患者的焦虑情绪，形成恶性循环，对身心健康造成更大危害。
耳鸣的注意事项
- 尽量减少前往噪声较大的场所，如工厂车间、建筑工地、KTV等。若工作环境噪声难以避免，务必佩戴专业的防噪声耳塞或耳罩，有效降低噪声对耳部的损害。在日常生活中，控制音响、电视等设备音量，避免长时间使用耳机，尤其是高音量使用。例如使用耳机时，将音量控制在最大音量的60%以内，且连续使用时间不超过60分钟，以此保护听力，降低耳鸣症状加重的风险。
- 保持规律作息，每晚保证7-8小时充足睡眠，有助于身体恢复和维持正常生理功能。避免过度劳累，合理安排工作与休息时间，避免长时间连续工作。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，增强身体抵抗力。