脚部长小水泡且瘙痒难耐是一种常见问题，这可能是由多种原因引起的，如真菌感染、湿疹等，在应对这一情况时，需要从多个方面入手，包括饮食调理、脚部护理等。
1、饮食调理：避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重瘙痒症状，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于维持皮肤的正常功能，促进病情的恢复。
2、保持脚部干燥：每天用温水洗脚，洗完后彻底擦干，尤其是脚趾之间的部位，防止水分残留滋生细菌或真菌，加重症状。
3、合适的鞋袜：穿透气性好的鞋子和棉质袜子，有助于脚部汗液的散发，减少闷热潮湿环境对脚部皮肤的刺激，避免病情恶化。
4、避免搔抓：搔抓可能会导致水泡破裂，引发感染，还可能使瘙痒感加剧，形成恶性循环。如果实在瘙痒难忍，可以轻轻拍打脚部来缓解。
5、使用药物：如果是由真菌感染引起的脚气导致的小水泡和瘙痒，可能还需要在医生指导下使用抗真菌药物进行治疗。对于湿疹引起的脚部长小水泡很痒，应避免接触可能的过敏原，可以使用糖皮质激素类药膏等进行局部涂抹，以减轻炎症和瘙痒症状，还可以口服抗组胺药物来缓解瘙痒。
若症状持续不缓解或加重，如出现红肿、发热、疼痛等异常，务必及时就医，要注意保持良好的生活习惯和规律作息，这对脚部皮肤的恢复健康有着积极影响。
脚长小水泡很痒的注意事项
- 尽量减少长时间的行走或站立，避免脚部过度受压，因为这可能会导致水泡破裂或加重局部炎症，使瘙痒和不适感增强。如果工作需要长时间站立或走动，可以适时休息，缓解脚部压力，要注意避免脚部受伤，受伤可能会引发更严重的感染，影响恢复。
- 不要随意挑破水泡，自行挑破可能因工具消毒不彻底而引起感染，而且如果处理不当，还可能导致伤口愈合缓慢。如果水泡因摩擦等原因自然破裂，要及时用温和的消毒药水轻轻擦拭周围皮肤，保持局部清洁。
- 对于泡脚，要注意水温适中，不宜过烫或过冷。过烫的水可能会烫伤皮肤，破坏皮肤屏障，加重病情；过冷的水则可能刺激皮肤，使血管收缩，不利于血液循环和症状缓解。