甲减，即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。其特征主要体现在代谢率减低和交感神经兴奋性下降症状、皮肤及附属器表现等方面。
1、代谢率减低和交感神经兴奋性下降症状：
- 怕冷：患者会比常人更怕冷，即使在正常温度环境下，也常感觉寒冷，需要比别人多穿衣服或盖更厚的被子。这是因为甲状腺激素能促进机体氧化还原反应，提高基础代谢率，产热增加，而甲减时甲状腺激素分泌减少，产热不足。
- 乏力：身体极度容易疲劳，活动耐力明显下降，稍微活动一下就会觉得疲惫不堪，休息后也不易完全恢复。这是由于机体代谢速度减慢，能量产生不足，无法满足身体正常活动需求。
- 嗜睡：患者往往精神萎靡，睡眠时间延长，但睡眠质量可能并不高，白天也容易打瞌睡，这与神经系统兴奋性降低以及身体代谢缓慢有关。
- 食欲减退：胃肠蠕动减慢，消化功能受影响，导致食欲下降、便秘，进食量减少，但体重却可能增加，因为身体消耗的能量减少，即使摄入减少，也可能出现能量过剩而堆积脂肪。
2、皮肤及附属器表现：
- 皮肤干燥：皮肤缺乏水分，变得粗糙、脱屑，这是因为甲状腺激素对皮肤的新陈代谢有调节作用，甲减时皮肤新陈代谢减缓，皮脂腺和汗腺分泌减少。
- 毛发稀疏：头发、眉毛等毛发变得稀疏、干枯、易折断，生长速度也变慢。眉毛外侧1/3处脱落是甲减的典型表现之一，这是由于甲状腺激素不足影响了毛囊的生长周期和健康。
- 指甲变脆：指甲生长缓慢，质地变脆，容易出现裂纹和分层现象，这也是因为身体整体代谢缓慢，影响了指甲的正常生长和营养供应。
4、神经系统症状：
- 记忆力减退：大脑的兴奋性和代谢水平下降，导致记忆力明显减退，对近期发生的事情容易遗忘，学习新知识和技能的能力也受到影响。
- 反应迟钝：对外界刺激的反应速度变慢，思维变得迟缓，理解能力和判断力下降，与人交流时可能表现出对问题理解不及时、回答缓慢等情况。
- 情绪低落：常伴有抑郁、焦虑等情绪问题，患者可能变得沉默寡言、缺乏兴趣和主动性，对以往喜欢的事情也提不起精神，这与甲状腺激素缺乏影响神经递质的平衡和神经系统的功能有关。
此外，甲状腺激素可增强心肌收缩力、加快心率，甲减时心肌收缩力减弱，心率往往低于正常水平，可能会出现心慌、胸闷等不适症状，活动后症状可能加重。同时由于黏液性水肿，心包内可能出现积液，影响心脏的正常功能，严重时可能导致心脏压塞，出现呼吸困难、乏力等症状。
甲减的治疗
- 遵医嘱使用左甲状腺素钠片，其主要成分与人体自身分泌的甲状腺激素结构相似，口服后在体内可转化为具有生物活性的甲状腺激素，从而补充患者体内缺乏的甲状腺激素，维持机体正常的代谢水平。
- 碘是合成甲状腺激素的重要原料，适当增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜、海鱼等，有助于甲状腺激素的合成，但也不能过量摄入，以免引起其他问题。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等，以满足身体在治疗过程中的营养需求，提高机体抵抗力。