抑郁双向也就是双相情感障碍，是一种较为复杂的精神疾病，涉及抑郁与躁狂两种发作状态，抑郁时情绪低落、兴趣缺失等，躁狂时则亢奋、思维敏捷。其与单纯抑郁症有别，情绪周期性切换，给患者生活多方面带来显著且复杂的影响。
- 在抑郁发作期，患者会出现典型的抑郁症状。情绪极度低落，对周围的一切都提不起兴趣，对未来感到绝望，常常自责自罪。身体方面会变得慵懒，精力明显不足，可能连简单的日常活动都觉得困难，如起床、洗漱等。睡眠也会出现紊乱，出现失眠或者过度嗜睡。同时食欲也会受到影响，可能出现暴饮暴食或者毫无食欲的情况，体重随之出现较大波动。
- 而在躁狂发作期，情况则完全相反。患者的情绪处于一种极度亢奋的状态，感觉自己精力充沛，仿佛有用不完的能量。思维变得异常敏捷，想法一个接一个，但这种思维往往是跳跃的、不连贯的。言语也会增多，语速变快，可能会不停地说话，甚至不顾及他人是否愿意倾听。患者还会表现出过度自信，对自己的能力有不切实际的高估，可能会进行一些冲动的行为，比如无节制地消费、随意地辞去工作或者开始一些不切实际的计划。
- 双相抑郁和单纯的抑郁症不同，单纯抑郁症主要是持续的情绪低落状态，而双相抑郁是在抑郁和躁狂之间反复切换。这种情绪的周期性变化会给患者的生活、工作以及人际关系带来极大的困扰。
因为在躁狂期，患者可能会做出一些冲动的决定，导致后续出现各种问题；而在抑郁期，又会陷入深深的痛苦和无力之中，这种疾病的发病原因可能与遗传因素、大脑神经递质的失衡、心理社会因素等因素有关。建议此类患者及时前往医院就诊，咨询专业医生进行治疗。
抑郁双向患者的日常注意事项
1、规律生活作息：保持固定的起床、入睡与用餐时间，稳定生物钟，避免熬夜、白天过长时间卧床或不规律饮食，减少情绪波动诱因，为身心提供稳定的生理环境，助力情绪平稳。
2、坚持药物治疗：严格遵医嘱按时按量服药，不可自行增减或停药，定期复诊，告知医生情绪变化与药物反应，以便调整治疗方案。药物是控制症状的关键，坚持服用能有效预防发作，维持情绪稳定。
3、情绪监测与调节：学会识别情绪变化的早期信号，如睡眠改变、思维活跃度变化等，情绪波动时，运用深呼吸、冥想等放松技巧。制定情绪应对计划，如感到抑郁时进行温和运动，躁狂时独处静思，避免情绪失控。