皮肤干燥是由多种因素共同作用引起的，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，注意皮肤护理，以预防和改善皮肤干燥的问题。如果皮肤干燥症状严重或持续不缓解，应及时就医，排除疾病因素的影响。
1、环境因素：在寒冷的冬季或干燥的地区，空气中的湿度较低，皮肤水分容易蒸发，导致皮肤干燥。空调会使室内空气变得干燥，而且它在制冷或制热过程中会去除空气中的水分，如果长时间处于空调房间内，皮肤得不到足够的水分补充，就会变得干燥。
2、不良生活习惯：身体缺水会直接影响皮肤的水分含量，如果每天饮水量过少，皮肤细胞得不到充足的水分供应，就会变得干燥。频繁使用强力清洁剂洗澡或洗脸，会破坏皮肤表面的油脂层，这层油脂对保持皮肤水分有重要作用，过度清洁会使皮肤失去这层天然保护屏障，导致水分流失，从而引起皮肤干燥。
3、熬夜：长期熬夜会影响身体的新陈代谢和内分泌系统，导致皮肤的自我修复和保湿能力下降。在夜间皮肤本应进行自我修复和更新，但熬夜会干扰这一过程，使皮肤变得干燥、粗糙。
4、年龄增长：随着年龄的增加，皮肤的新陈代谢能力逐渐下降，皮脂腺和汗腺的功能也会减弱。皮脂腺分泌的油脂减少，皮肤的保湿能力下降；汗腺分泌的汗液减少，皮肤的水分调节功能也受到影响。
5、营养不良：维生素A、B族维生素、维生素E等对皮肤的健康至关重要，缺乏这些维生素会影响皮肤的正常代谢和修复，导致皮肤干燥。
在干燥的季节或环境中，可以使用加湿器增加室内空气湿度，一般将湿度保持在40%-60%较为适宜。在使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌，如果在户外风大干燥的环境中，可适当佩戴口罩等防护用品，减少皮肤水分的蒸发。
皮肤干燥护理的注意事项
- 根据自己的肤质选择合适的清洁产品和保湿护肤品，干性皮肤应选择温和、滋润型的洁面产品，避免使用过度清洁力强的产品。保湿护肤品可选择含有天然保湿因子、神经酰胺等成分的产品，以增强皮肤的保湿能力，同时要注意护肤品的使用顺序和方法，确保其有效吸收。
- 洗澡时水温不宜过高，一般控制在37-40℃为宜，过高的水温会破坏皮肤表面的油脂层，加重皮肤干燥。洗澡时间也不宜过长，尽量控制在10-15分钟以内，避免频繁使用搓澡巾等用力搓擦皮肤，以免损伤皮肤屏障。