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178身高160斤算胖吗

罗荧荃全科医学科主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

178身高临床是指身高178cm,160斤即80kg。当一个人的身高178cm、体重80kg,根据标准体重法以及体质指数法计算,并不算肥胖。

1、标准体重法

标准体重(kg)为身高(cm)-105,或标准体重(kg)=[身高(cm)-100]*0.9,即178(cm)-105(cm)=73(kg),或[178(cm)-100]*0.9=70.2。判断标准为(实际体重-标准体重)/标准体重*100%,即(80-73)/73*100%=9.5%,或(80-70.2)/70.2*100%=13.9%,当此值≥20%为肥胖,根据计算结果,机体不算肥胖;

2、体质指数法

体质指数法为BMI=体重(kg)/[身高(m)]^2,即BMI为80kg/(1.78m)^2=25.2,当BMI在18.5-23.9为体重正常,24.0-27.9为超重,≥28为肥胖。当机体属于25.2为超重,但并不属于肥胖。

上述计算的方法仅适用于健康成年人,对于老年人、儿童、孕妇等都不适用。根据两种计算方法,两者都不属于肥胖的范围,但根据体质指数法,机体属于超重的范围。

若想拥有标准体重,还需加强体育锻炼,当机体的消耗量大于摄入量时,才能达到减重的目的。

2023-10-13
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