很多人受伤愈合后，都会纠结疤痕会不会变凸、增生期要持续多久。其实疤痕增生有明确的时间规律，掌握这些要点就能更好应对，避免错过最佳干预时机。
1、常规时长：一般情况下，疤痕增生期为术后或受伤后的3-6个月，少数体质特殊者可能延长至1年。这个阶段疤痕组织会持续增殖，表现为红肿、凸起、硬度增加，部分还会伴随瘙痒或疼痛，属于伤口愈合的正常生理过程。
2、3个关键时间节点：术后/伤后1-2周是疤痕初步形成期，此时疤痕颜色鲜红，开始出现轻微凸起，1-3个月是快速增生期，疤痕增殖速度最快，症状也最明显，3-6个月进入稳定消退期，增生趋势逐渐放缓，疤痕慢慢软化、褪色。
3、影响增生期因素：个人体质是关键，疤痕体质者增生期更长且症状更严重，伤口深度与类型也有影响，深伤口、感染性伤口的增生期会比浅表皮擦伤更长，日常护理不当，比如反复摩擦、暴晒、过早抠掉结痂，会延长增生期。
4、干预要点：保持疤痕清洁干燥，避免刺激，术后1-2周开始使用硅酮类产品，帮助抑制增生，做好防晒，防止色素沉着，若增生严重，及时就医采用激光或药物注射干预。
疤痕增生期的长短有迹可循，核心是在1-3个月快速增生期做好护理和干预。只要遵循科学方法，多数疤痕都能平稳消退，不用过度焦虑。