身上突然不断长小黑点可能由多种原因引起，包括色素沉着和内分泌失调、脂溢性角化病等，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
- 色素沉着：长期受到日晒、使用刺激性化妆品、内分泌失调等因素导致皮肤色素增加，皮肤上出现黑色斑点或斑块，需要做好防晒工作，比如使用防晒霜，还可以通过激光治疗改善，注意调整饮食和生活习惯保持内分泌平衡。
- 内分泌失调：饮食、生活习惯、情绪或免疫力下降等因素导致内分泌失调，可能伴有皮肤问题，如黑色斑点增多，调整饮食和生活习惯保证充足的睡眠，必要时可在医生指导下服用调节内分泌的药物。
- 脂溢性角化病：与皮肤老化、紫外线辐射等因素有关，是一种常见的表皮良性肿瘤，皮肤上出现大小不等的斑点、扁平丘疹或斑块表面粗糙，可到医院接受二氧化碳激光治疗、液氮冷冻治疗或在医生指导下使用药物。
- 雀斑样痣：发病原因不明可能与遗传因素有关，皮肤上出现较小黄褐色或褐色的色素沉着斑点，若自觉影响美观，可考虑激光去除。
- 花斑癣：由糠秕马拉色菌增殖所致诱发因素包括皮肤多脂多汗、清洁不到位、免疫缺陷等，皮肤上出现黑色斑点可能伴有轻微瘙痒，在医生指导下使用抗真菌药物。
- 黑色素痣：遗传或环境因素导致黑色素细胞聚集在表皮与真皮的交界处，皮肤上出现黑色或深褐色的斑点或斑块，一般无需治疗但需注意防晒若自觉影响美观可考虑激光去除。
- 毛周角化病：遗传倾向、代谢障碍及维生素缺乏等因素诱发，皮肤上出现淡红色的小丘疹呈鸡皮样外观随病情发展可能出现色素沉着，在医生指导下使用药物治疗，多吃维生素A丰富的食物。
日常应注意防晒避免长时间暴露在阳光下，保持皮肤清洁使用温和的护肤品，调整饮食和生活习惯保持内分泌平衡，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力对皮肤产生不良影响。