白痰多且感觉吐不尽，可能是由多种原因引起的，如上呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏等，建议患者积极就医，给予一系列治疗方法，以缓解症状。
1、多喝水：保持充足的水分有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2、蒸汽吸入：可以使用蒸汽吸入器或简单地在一碗热水上方呼吸蒸汽，这有助于湿化痰液并促进排痰。注意保持适当的距离，以免烫伤。
3、盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助缓解喉咙痛和减少痰液。
4、使用加湿器：保持室内空气流通，并注意湿度，避免空气过于干燥，有助于减少痰液的产生。
5、拍背排痰：对于需要辅助排痰的患者，如老年人或小孩，可以轻轻拍打其背部，帮助痰液松动并排出。
6、药物治疗：可遵医嘱使用祛痰药治疗，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，这些药物可以分解痰液中的黏性成分，使其变得稀薄，易于咳出；如果白痰多是由于细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素来消除感染源；如果是过敏引起的痰液增多，可以使用抗过敏药物来减轻症状。
7、避免刺激：尽量避免接触烟雾、尘埃、花粉、烟酒等可能刺激呼吸道的物质。
8、增强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动等，有助于增强身体免疫力，减少感染的机会。
如果白痰多且持续时间较长，或伴有如发热、胸痛、呼吸困难、血痰等其他症状，建议及时就医进行胸部X光、肺功能测试或血液检查，以确定病因，给予针对性的治疗。