坐骨神经痛常常给患者带来极大的痛苦，严重影响生活质量，治疗需要综合考虑患者的病情、身体状况等多方面因素，选择合适的治疗方法，如物理治疗、运动康复等。
1、运动康复：在疼痛缓解期，进行适当的运动有助于增强腰部和臀部肌肉力量，稳定脊柱和骨盆，减轻坐骨神经压力。如小飞燕动作，患者俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似飞燕，每次保持3-5秒，重复进行。
2、物理治疗：热敷是一种简单易行的方法，通过热传递，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，患者可以使用热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，每天数次。按摩由专业人员针对坐骨神经及周围肌肉进行手法按摩，能放松肌肉，减轻对神经的压迫，改善局部血液循环，针灸治疗依据中医经络理论，选取相应穴位进行针刺刺激，可起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。
3、药物治疗：非甾体类抗炎药是常用的缓解疼痛与炎症的药物，能有效减轻坐骨神经痛引起的疼痛与肿胀，改善患者的不适症状。肌肉松弛剂可帮助放松因疼痛而紧张的肌肉，对于因腰椎间盘突出等原因导致神经根受压引发的肌肉痉挛有较好的缓解作用。
4、手术治疗：当保守治疗无效且坐骨神经痛严重影响患者生活，如因腰椎间盘突出症导致神经根严重受压，出现肌肉无力、大小便失禁等神经功能严重受损情况时，可考虑手术治疗。手术方式包括椎间盘切除术、神经减压术等，目的是解除对坐骨神经的压迫。
患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯和心态，以促进疾病的康复，减轻痛苦，恢复正常的生活和工作。与医生密切配合，尽可能改善预后，减少疾病对生活的负面影响。
坐骨神经痛的预后
- 如果坐骨神经痛是由轻度的腰椎间盘突出症引起，且发现及时，在经过有效的保守治疗后，多数患者的症状能够得到明显缓解。疼痛会逐渐减轻，神经功能逐渐恢复，患者的生活质量可显著提高，能够恢复正常的日常活动和工作，在后续的生活中，只要保持良好的姿势习惯，避免腰部过度劳累和损伤，复发的可能性相对较低。
- 如果坐骨神经痛是由于严重的腰椎病变，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，或者是因神经受到严重的压迫、损伤且持续时间较长，治疗起来则相对棘手。
- 即使经过手术治疗，虽然能够解除压迫，但神经功能的恢复可能需要较长时间，部分患者可能仍会残留轻微的疼痛、麻木等不适症状，对生活产生一定的影响。