暴躁症的症状包括情绪易激惹、人际关系受损等。深入了解其症状，有助于及时识别并寻求有效的干预措施。
1、情绪易激惹：患者情绪极易被点燃，对轻微的刺激反应过度强烈。可能因他人一句不经意的话、一个细小的行为，瞬间引发愤怒、烦躁等负面情绪。这种情绪爆发频繁，且难以自控，在一天中可能多次出现，持续时间长短不一，短则几分钟，长则数小时。例如在排队时因他人插队，会立刻大声斥责，甚至出现辱骂行为，情绪反应远超正常范围。
2、人际关系受损：频繁的暴躁情绪和攻击行为，严重破坏患者的人际关系。与家人相处时，容易因小事与亲人发生冲突，伤害家人感情；在工作或学习环境中，可能与同事、同学产生矛盾，导致关系紧张，甚至被孤立。患者往往意识不到自己的行为对他人造成的伤害，即便事后后悔，也难以有效改善人际关系。
3、躯体症状伴随：长期的情绪暴躁会引发一系列躯体不适。患者常感到头痛、头晕，头部出现持续性或间歇性的疼痛，影响正常生活和工作。还可能出现心慌、胸闷等心血管症状，以及肠胃功能紊乱，如胃痛、胃胀、食欲不振等。这些躯体症状又会反过来影响情绪状态，形成恶性循环。
4、认知偏差：患者对自身情绪和行为缺乏正确认知，往往将情绪失控归咎于外界因素，认为是他人的错误或环境的问题导致自己发脾气，而很少反思自身原因。在面对批评或建议时，容易产生抵触心理，难以接受他人的意见，进一步阻碍问题的解决和自我改善。
暴躁症可能与多种因素相关，如遗传因素导致的神经递质失衡，影响大脑对情绪的调节；童年时期的不良经历，如遭受虐待、忽视，可能影响情绪管理能力的发展；压力过大、长期处于紧张焦虑状态等心理社会因素，也可能诱发或加重暴躁症状。
暴躁症的注意事项
- 若发现自己或身边人存在频繁暴躁症状，应及时前往精神科就诊。向医生详细描述症状表现、出现频率、持续时间以及相关影响因素，以便准确诊断。患者需积极配合治疗，遵循医嘱按时服用调节情绪的药物，如抗抑郁药、抗焦虑药等，不可自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
- 在日常生活中，学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，在情绪激动时通过这些方法让自己平静下来。记录情绪日记，分析引发暴躁情绪的原因，逐步认识自身情绪模式，从而有针对性地进行调整。避免过度劳累和压力积累，合理安排工作和生活，学会通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式释放压力。