感冒时出冷汗，指人在罹患感冒期间，身体皮肤表面不自觉地排出冷汗，触感冰凉。这一现象往往和感冒引发的身体机能变化有关，导致感冒出冷汗的原因主要有身体散热调节失衡、体质虚弱、药物作用。
1、身体散热调节失衡：感冒多由病毒或细菌感染引起，病原体入侵人体后，会刺激免疫系统释放致热物质，导致体温调定点上移，身体产热增加，出现发热症状。为了将升高的体温降至正常，身体会启动散热机制，皮肤血管扩张，汗腺分泌增加。但在感冒过程中，神经系统对体温调节的控制可能出现紊乱，散热过程无法有序进行，从而导致出冷汗。部分患者在服用退烧药后，体温迅速下降，散热过度，也会引发出冷汗的症状。
2、体质虚弱：体质较差的人，在感冒时，身体的抵抗力和调节能力相对较弱。感冒进一步消耗身体的能量和营养物质，导致正气不足。中医理论认为，正气不足会使卫气不固，无法固摄津液，从而导致汗液外泄。此外，这类人群在感冒期间，心肺功能可能受到一定影响，血液循环和氧气输送能力下降，身体为了维持内环境稳定，也容易出现出冷汗的情况。
3、药物作用：部分感冒药物中含有解热镇痛成分，这些成分通过抑制体内的前列腺素合成，降低体温调定点，促使身体散热。在散热过程中，血管扩张，汗腺分泌增多，可能导致出冷汗。而且一些复方感冒药还可能含有抗组胺成分，这类成分会影响神经系统对汗腺的调节，进一步加重出冷汗的症状。
若感冒出冷汗长期得不到有效治疗，频繁出冷汗会导致身体大量失水，引发脱水症状，如口渴、乏力、头晕等，严重时会影响心脏和肾脏功能。持续出冷汗还会使身体热量大量散失，导致体温过低，进一步削弱身体的抵抗力，延长感冒病程，增加继发感染的风险，如引发肺炎、中耳炎等并发症，严重影响身体健康。
预防感冒出冷汗的措施
- 加强锻炼，如进行慢跑、跳绳等有氧运动，增强体质，提高身体免疫力，降低感冒的发生几率。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，必要时佩戴口罩，减少病毒感染的机会。感冒后，在医生的指导下合理使用药物，避免自行滥用感冒药。用药过程中，注意观察身体反应，如出现出冷汗等不适症状，及时告知医生，调整用药方案。
- 保持良好的生活习惯，均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶等，保证充足的睡眠，维持身体的正常代谢和免疫功能。根据天气变化及时增减衣物，做好保暖措施，预防感冒，降低出冷汗的发生风险。