婴儿鼻塞是常见现象，通常由鼻腔分泌物堵塞、空气干燥或感冒等引起。家长可通过清理鼻腔、保持空气湿润、适当保暖及观察症状等方法，帮助婴儿缓解鼻塞，促进舒适呼吸。
1、清理鼻腔分泌物：婴儿鼻塞最常见的原因是鼻腔内有分泌物堵塞。家长可使用婴儿专用棉签，轻轻蘸取温水后在婴儿鼻孔边缘轻柔转动，以清理分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤婴儿娇嫩的鼻腔黏膜。也可使用生理盐水滴鼻，软化分泌物，便于排出。
2、保持空气湿润：空气过于干燥也可能导致婴儿鼻塞，家长可在室内放置加湿器，保持空气湿度适中，有助于缓解婴儿鼻塞症状。但需注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生，对婴儿健康造成威胁。
3、适当保暖：婴儿受凉也可能引发鼻塞，家长应根据天气变化，为婴儿增减衣物，保持适宜的体温，避免婴儿长时间处于寒冷环境中，以免感冒加重鼻塞症状。婴儿睡觉时可为其盖上薄被，保持腹部温暖，有助于缓解鼻塞。
4、观察症状变化：婴儿鼻塞可能伴随其他症状，如流涕、咳嗽等。家长应密切关注婴儿的症状变化，若鼻塞持续加重，或出现其他症状，应及时就医检查，以免延误病情。婴儿鼻塞时应避免使用成人感冒药，以免对婴儿造成不良影响。
5、调整睡姿：婴儿鼻塞时可适当调整睡姿，如将头部垫高，使鼻腔内的分泌物更容易流出。但避免让婴儿长时间平躺，以免加重鼻塞症状。家长可根据婴儿的具体情况，选择合适的睡姿，以促进婴儿舒适呼吸。
6、增加水分摄入：对于因感冒等引起的鼻塞，家长可适当增加婴儿的水分摄入，如适量喂水或母乳，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。但需注意避免过量喂水，以免对婴儿肾脏造成负担。
若鼻塞症状持续加重或出现其他症状，应及时就医检查，以免延误病情。家长在护理过程中，应保持耐心和细心，为婴儿提供舒适的生活环境。
婴儿鼻塞怎么引起的
- 室内空气干燥或存在刺激性气体，如烟雾、香水等，可刺激婴儿鼻腔黏膜，引起充血和水肿，导致鼻塞。空气污染也可能影响婴儿鼻腔健康，增加鼻塞的风险。
- 婴儿的鼻腔相对短小且狭窄，鼻黏膜柔嫩且血管丰富，这使得婴儿鼻腔容易受到外界刺激而充血肿胀，引发鼻塞。婴儿鼻腔内的鼻毛稀少，难以有效过滤空气中的尘埃和微生物，进一步增加了鼻塞的可能性。
- 婴儿免疫系统尚未完全发育成熟，容易对花粉、灰尘、动物毛发等过敏原产生过敏反应。过敏反应可引起鼻腔黏膜肿胀、瘙痒，导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。
- 婴儿在玩耍时可能会将小物品塞入鼻腔，如小珠子、纸屑等，这些异物会阻碍空气流通，引起鼻塞。若婴儿出现单侧鼻塞、鼻出血或有异味，应考虑鼻腔异物的可能，并及时就医检查。
- 婴儿可能存在感冒、急性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病，可引起鼻腔黏膜充血、水肿和分泌物增多，阻塞鼻腔。婴儿若患有先天性鼻部发育畸形，如鼻甲肥大、腺样体肥大等，也可能导致鼻塞。