滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜广泛分布在关节内，起着营养关节软骨、润滑关节等重要作用，当滑膜出现异常，就会引发滑膜炎，影响关节正常功能。其成因包括创伤、退行性病变等。
1、创伤：关节遭受直接暴力撞击，如运动时摔倒、碰撞，或间接暴力导致的扭伤、拉伤，都可能损伤滑膜。受伤后，滑膜血管破裂出血，引发炎症反应，促使滑膜分泌过多液体，形成积液，进而导致滑膜炎。
2、退行性病变：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损、退变，关节间隙变窄，关节力学结构改变。这种变化使滑膜承受的压力增加，反复刺激下，滑膜出现增生、炎症，常见于膝关节、髋关节等负重关节，中老年人发病率较高。
3、代谢异常：痛风是因体内尿酸代谢异常，血尿酸水平升高，尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积，刺激滑膜引发炎症。患者常突然出现关节剧痛、红肿，多在夜间发作，首次发作多累及第一跖趾关节，也可影响膝关节等其他关节。
4、感染：细菌、病毒、真菌等病原体感染关节，可累及滑膜。像化脓性关节炎，多由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起，细菌侵入关节腔，在滑膜处繁殖，引发炎症。结核菌感染也可导致滑膜结核，病程相对较长，症状隐匿，容易被忽视。
此外，类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，免疫系统会错误地攻击自身关节组织，包括滑膜。滑膜持续受到免疫炎症细胞的浸润，发生充血、水肿，分泌大量积液，导致滑膜炎，且病情常反复发作，逐渐加重关节损伤。
滑膜炎的护理措施
- 在急性发作期，患者需严格休息，避免患病关节负重，必要时借助拐杖、轮椅等辅助器械，减轻关节压力，利于炎症消退。可对关节进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次，能有效减轻肿胀与疼痛。
- 病情缓解后改为热敷，促进血液循环，加速积液吸收。在医生指导下，进行适当的关节功能锻炼，如缓慢屈伸、旋转关节，增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，但要注意避免过度活动，以防加重炎症。同时，注意饮食均衡，控制体重，减轻关节负担。若因痛风导致滑膜炎，还需严格限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。