肺炎，从医学定义来讲，是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，并非单一病因引发的疾病，而是多种因素共同作用的结果。
- 肺部作为人体呼吸系统的关键器官，承担着气体交换的重要职责。正常情况下，外界空气经呼吸道进入肺泡，氧气在此处与血液中的二氧化碳进行交换，维持人体正常的生理功能。但当肺炎发生时，这一过程便受到严重干扰。
- 引发肺炎的原因多种多样，病原体感染是最为常见的因素，如细菌、病毒、支原体、衣原体等。细菌可通过空气飞沫、接触传播等途径进入人体，在肺部适宜的环境中大量繁殖，释放毒素，逐步破坏肺部组织细胞。如肺炎链球菌，是细菌性肺炎的常见致病菌，感染后会引发高热、咳嗽、咳痰等症状。
- 病毒感染则利用人体细胞作为宿主，在细胞内疯狂复制繁衍，从而引发免疫反应，导致肺部炎症。像流感病毒引发的病毒性肺炎，在流感流行季节时有发生，病情往往较为严重。支原体和衣原体感染也较为常见，它们主要通过呼吸道传播，黏附在呼吸道上皮细胞表面，引发免疫损伤，进而造成肺部炎症病变。
- 除了病原体感染，理化因素同样可引发肺炎。吸入刺激性气体、液体等，这些物质直接损伤气道和肺泡，破坏肺部的防御屏障，使得炎症细胞浸润，引发炎症反应。长期吸烟的人群，由于烟草中的有害物质长期刺激肺部，会削弱肺部的免疫功能，大大增加肺炎的发病风险。
而一些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等，由于机体免疫系统紊乱，也可能累及肺部，引发肺炎。肺炎的成因复杂，需要人们在生活中多加留意，做好预防措施。
肺炎的日常注意事项
1、预防感染方面：注重个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照正确的洗手方法，确保双手各个部位都能得到清洁，有效去除手上沾染的病原体，防止经手传播病菌至呼吸道。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，可佩戴口罩，减少病原体吸入风险。
2、提升免疫力方面：保持均衡的饮食结构，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，为身体提供充足的营养支持，维持免疫系统的正常功能。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动，增强体质，提高身体的抵抗力。