腋下感觉有硬块，可能由多种原因引起，常见因素有副乳、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等。
1、副乳：女性较为常见，是指在腋下或腋前出现的类似乳房组织的肿块。副乳通常在月经前可能会出现胀痛或压痛，质地柔软或稍硬，边界不清。在孕期或哺乳期，由于体内激素水平变化，副乳还可能会增大。
2、淋巴结肿大：感染是淋巴结肿大最常见的原因之一，当身体遭受细菌、病毒等病原体侵袭时，附近的淋巴结会发挥免疫防御作用，从而出现肿大。例如，上肢、胸部或颈部的感染，可能会导致腋下淋巴结肿大。肿大的淋巴结通常质地较软，有压痛感，在感染得到控制后，一般会逐渐缩小。
3、皮脂腺囊肿：主要是由于腋下皮脂腺导管堵塞，导致皮脂逐渐淤积而形成的囊肿。表现为圆形肿块，表面光滑，中等硬度，无波动感，一般无自觉症状，若继发感染，可出现红肿、疼痛等症状。
4、脂肪瘤：是一种由脂肪组织构成的良性肿瘤。腋下也是脂肪瘤的好发部位之一，通常表现为质地柔软、边界清楚、可推动的肿块，一般没有疼痛等不适症状，生长缓慢。
此外，过度运动、姿势不良或外伤等原因可能导致腋下周围的肌肉损伤或痉挛，形成硬块。如果发现腋下有硬块，应及时就医，进行详细的检查，如体格检查、超声、血常规、病理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
如何防止腋下有硬块
- 每天使用温和的肥皂和水清洗腋窝区域，特别是在出汗后要及时擦拭干净，避免细菌滋生和感染。勤换洗衣物，尤其是内衣，以保持腋下区域的清洁和卫生。
- 摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强免疫力，预防感染和炎症。避免过多摄入烧烤、辛辣刺激性食物，保持饮食清淡，均衡营养。保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于维持内分泌的平衡，减少因激素水平波动而引发的问题。
- 定期进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力，促进血液循环。避免过度使用抗生素，以免导致肠道菌群失衡，影响免疫力。在使用抗生素时，应按照医生的建议进行，避免滥用。