手指脱皮可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应的措施，在日常生活中注意手部护理，保持手部清洁、避免刺激、加强保湿、补充营养等。
1、干燥缺水
- 气候干燥、频繁洗手、使用刺激性清洁剂等都可能导致手部皮肤干燥缺水，从而引起手指脱皮。皮肤缺乏水分会变得脆弱，容易出现脱皮现象。
- 建议使用滋润的护手霜，尤其是在洗手后及时涂抹，可以选择含有天然油脂、尿素、甘油等成分的护手霜，能够有效锁住水分，滋润皮肤。避免过度洗手，尤其是在没有明显脏污的情况下。如果必须洗手，可以使用温和的洗手液，避免使用刺激性强的肥皂。
2、缺乏维生素
- 缺乏维生素A、维生素B、维生素C等营养素，可能影响皮肤的正常代谢和修复，导致手指脱皮。如维生素A对皮肤的生长和修复至关重要，缺乏时皮肤容易干燥、粗糙；维生素B族参与皮肤的新陈代谢，缺乏可引起皮肤炎症和脱皮。
- 建议多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花、橙子、苹果、草莓、坚果、全谷物等，通过均衡饮食，为身体提供足够的维生素。如果饮食调整不能满足身体对维生素的需求，可以在医生的建议下适当补充维生素制剂，但要注意不要过量服用，以免引起不良反应。
3、接触性皮炎
- 接触刺激性物质，如化学试剂、金属、橡胶、化妆品等，可能引起接触性皮炎，导致手指脱皮，接触性皮炎是过敏反应，皮肤会出现红肿、瘙痒、脱皮等症状。
- 找出引起过敏的物质，并尽量避免接触，如果不清楚过敏原，可以进行过敏原检测，以便采取针对性的预防措施。如果症状较轻，可以使用外用抗过敏药膏，如果症状严重，应及时就医，根据情况给予口服抗过敏药物或其他治疗。
4、手癣
- 手部感染真菌，如手癣，也会导致手指脱皮，真菌感染通常伴有瘙痒、红斑、水疱等症状，具有传染性。
- 建议遵医嘱使用抗真菌药物，治疗时间可能较长，需要坚持用药，直到症状完全消失，注意个人卫生，避免交叉感染。对日常用品，如毛巾、手套等进行消毒清洁，避免真菌滋生。可以使用热水烫洗、阳光暴晒等方法进行消毒。
虽然要避免过度洗手，但保持手部清洁仍然很重要，洗手时使用温和的洗手液，彻底清洗双手，但不要用力搓揉。尽量避免手部接触刺激性物质，如化学试剂、清洁剂、尖锐物品等，如果必须接触，可以戴上防护手套。