胃不舒服老打嗝可能与进食过快、进食过多产气食物、精神因素、腹部着凉、胃炎、胃溃疡等因素有关。一旦发现异常，应及时在医生的指导下进行治疗。
1、进食过快：当人体快速进食时，可能会同时吞入大量空气，这些空气进入胃部后，会导致胃部膨胀，刺激膈肌，引起打嗝。
2、进食过多产气食物：食用了较多容易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆、红薯、碳酸饮料等。这些食物在胃肠道被消化分解时会产生大量气体，使胃内压力升高，引发打嗝。
3、精神因素：当人体处于紧张、焦虑等情绪状态时，会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化。这种神经调节的紊乱可能导致胃部痉挛，促使打嗝，同时可伴有胃部胀满感。
4、腹部着凉：腹部受到寒冷刺激后，胃部血管收缩，胃的消化功能受到影响，可能会引起胃部不适和打嗝。
5、胃炎：胃黏膜受到幽门螺杆菌感染、药物刺激、酒精刺激等因素引发炎症，导致胃的消化功能减弱，食物在胃内停留时间延长，发酵产气，引起打嗝和胃部不适，还常伴有胃胀、胃痛等症状。
6、胃溃疡：胃黏膜形成溃疡面，影响了胃的正常蠕动和消化功能，食物不能顺利排空，同时胃酸分泌可能失调，刺激溃疡部位，导致胃内气体增多，出现打嗝，疼痛多具有规律性。
食管下括约肌功能障碍引起的胃食管反流病，使得胃酸和胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜，同时也会引起胃部不适，反流的刺激可导致膈肌痉挛，出现打嗝的现象。
胃不舒服老打嗝的缓解措施
- 可以尝试深呼吸，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓地呼气，重复3-5次。这样能调节膈肌的运动，缓解膈肌痉挛，从而减轻打嗝症状。还可以喝一些温水，水温不宜过冷或过热，少量多次饮用。水分可以温暖膈肌，缓解其紧张状态，同时还能舒缓胃部不适，促进胃肠蠕动，帮助消化，减少气体在胃内积聚。
- 还可以通过按压穴位来缓解，比如用手指按压内关穴，内关穴位于手腕横纹上两寸处，能调节胃气，缓解打嗝。也可以按摩足三里穴，该穴位在膝盖外侧下方约四横指处，有助于调节胃肠功能。若打嗝是因为进食过快或过多引起，可以适当走动，但动作要舒缓，以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻胃部胀满不适，缓解打嗝。如果胃不舒服打嗝持续不缓解，应及时就医。