艾滋病人来例假的血液确实具有传染性，这是因为艾滋病患者的血液、精液、阴道分泌物等体液中都可能含有艾滋病病毒（HIV）。当艾滋病女性患者来例假时，其月经血液中含有较高的病毒载量，如果这种血液与他人的皮肤黏膜或破损处接触，就有可能引发感染。
1、病毒载量：患者体内的病毒载量越高，血液的传染性就越强。如果经过有效的抗病毒治疗，病毒载量水平降低或检测不到，此时传染性就会显著降低。
2、接触方式：不同的接触方式对感染风险有显著影响。如果是通过输血等直接血液接触方式，感染风险极高。但如果是通过皮肤黏膜接触，且接触部位无破损，感染风险就会相对较低。因为正常的皮肤具有保护屏障作用，可以阻挡病毒的入侵。然而，如果皮肤或黏膜有破损，感染的风险就会显著增加。
3、个体免疫力：不同个体的免疫力存在差异，这也会影响感染风险。免疫力较强的人可能更能抵抗病毒的感染。
对于艾滋病人来例假的血液，应该保持高度的警惕性。在日常生活中，应避免与艾滋病患者的血液、体液等直接接触。如果必须接触，应采取相应的防护措施，如佩戴手套、使用防护服等。同时，对于艾滋病患者使用过的带有血液的卫生巾、内衣、内裤等物品，应及时、严格地进行消毒处理。此外，用过的蹲厕、马桶等公共设施也应及时消毒，以防止病毒的传播。
如何预防艾滋病毒传播
- 避免性行为传播：艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物和乳汁等体液传播。因此，艾滋病患者需要避免无保护的性行为，如果必须进行性行为，应使用安全套等避孕措施。
- 避免血液传播：艾滋病患者应避免与他人共用针头、注射器、牙刷等可能接触血液的物品，以防止血液传播。
- 预防母婴传播：如果女性艾滋病患者怀孕，应在医生的指导下采取措施预防母婴传播，如服用抗病毒药物等。