没来大姨妈，也就是没来月经，但验孕棒也没显示怀孕，这种情况可能由多种原因引起，如怀孕时间太短、内分泌紊乱等，可能需要重新测试、调整生活习惯等。
1、怀孕时间太短：如果女性刚怀孕，体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平可能还未达到能被验孕棒检测出的程度。建议等待几天再重新测试，或者直接去医院进行血液HCG检测，这种方法的准确性更高。
2、内分泌紊乱：内分泌紊乱是导致月经不调的常见原因之一。这可能与情绪紧张、焦虑、生活或工作压力过大、营养不均衡等因素有关。内分泌紊乱会影响女性的激素分泌，导致月经不规律，甚至停经。建议规律的作息时间，避免过度劳累和长期剧烈运动；保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食；保持心情愉悦，避免长期处于精神压力过大的状态。
3、药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响女性的月经周期。建议在医生指导下停药或者减量。
4、妇科疾病：如子宫肌瘤、附件囊肿、子宫内膜息肉等妇科疾病，也可能引起月经异常，需要通过妇科检查或B超来确诊。可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，或者进行手术治疗。
如果情况持续不明朗，强烈建议寻求专业人员的帮助。也建议定期进行妇科检查可以帮助及早发现并处理任何潜在的健康问题。