牙龈脓包多数不能自愈，仅在极少数情况下部分患者可以自愈，这主要取决于脓包的严重程度、患者的身体状况以及感染源是否得到及时清除。
- 牙龈脓包多数是由于细菌感染后，造成牙龈发炎，进而引起的。如果感染源不及时清除干净，长脓包就无法彻底自愈，即便是脓包逐渐缩小，慢性急性炎症转化为慢性炎症之后，长脓包的位置也会反复发作。
- 极少数情况下，患者脓包局限于小部分，脓包自行破溃后脓液全部释放出来，并且脓包感染局部没有其他感染源。一旦脓液全部溢出，且患者抵抗力较好、自愈功能较强、身体修复功能很强，有可能自愈，但这种情况较为罕见，且容易复发。
- 可以遵医嘱使用生理盐水对局部进行冲洗，保持局部清洁，可以用冰袋对局部进行冰敷，有助于缓解肿胀和疼痛。如果是由细菌感染引起，需要在医生指导下服用抗生素药物，以促进炎症消退。如果出现较为严重的疼痛感，可以遵医嘱服用止痛药物。
- 牙周脓肿引起的牙龈脓包，需要进行切开引流术，以清除病理组织。根尖周炎引起的牙龈脓包，在急性期症状缓解后，需要进行根管治疗术，以彻底清除炎症。如果智齿冠周炎导致牙龈红肿、脓包，且智齿反复发炎，应考虑拔除智齿。
在治疗期间，应做好口腔护理，定期刷牙漱口，保持口腔卫生。避免食用含糖量较高以及坚硬的食物，以免对口腔造成刺激，加重病情。如果牙龈脓包反复发作或症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。