做眼保健操并不能直接恢复已经下降的视力，但对于缓解眼部疲劳、改善眼部血液循环以及预防视力进一步下降具有积极作用。
- 视力下降往往与多种因素有关，包括遗传因素、长时间近距离用眼、用眼姿势不当、缺乏户外活动、眼部疾病等。一旦视力出现明显下降，如近视、远视等屈光不正问题，这些变化往往涉及眼球的屈光状态或眼轴长度的改变，这些生理结构上的变化并非通过简单的眼部按摩或眼保健操就能轻易逆转。
- 但是眼保健操作为一种眼部保健方法，通过一系列有针对性的按摩动作，能够刺激眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，从而帮助缓解因长时间用眼造成的眼部肌肉紧张和疲劳，减轻眼睛干涩、酸胀等不适症状，提高眼睛的舒适度和耐受力。
- 眼保健操还能在一定程度上增强眼部肌肉的调节功能，提高眼睛的适应能力。通过定期做眼保健操，人们可以学会更好地控制眼球的运动和调节焦距，从而更加灵活地应对不同距离的视觉需求，这种适应能力的提高有助于减少视觉疲劳和视力下降的风险 。
所以，应该将眼保健操作为一种日常眼部保健的重要手段来坚持实施。同时，为了全面保护视力健康，还需要注意保持良好的用眼习惯、控制用眼时间、定期进行眼部检查以及及时矫正视力问题等，只有这样才能更好地维护自己的视力健康。