牙龈炎症的原因多种多样，主要包括遗传、吸烟、药物、口腔卫生不良、龋齿、牙菌斑和牙结石等。需要针对每点原因选择不同的解决办法，方法包括勤刷牙、定期洗牙、药物治疗等。
1、遗传：有些人天生就更容易患上牙龈炎症，这与遗传因素有关。虽然遗传因素难以改变，但可以通过加强口腔卫生和定期口腔检查来降低牙龈炎症的风险。
2、吸烟：吸烟不仅影响全身健康，还会对牙龈造成损害，增加牙龈炎症的发病率。戒烟或减少吸烟量，以降低牙龈炎症的风险。
3、药物：某些药物如抗惊厥药、抗心绞痛药等，可能导致唾液分泌减少，口腔干燥，从而增加牙龈炎症的风险。在医生指导下调整药物剂量或更换药物种类，以减少对口腔健康的影响。
4、口腔卫生不良：长时间不刷牙、不使用牙线或漱口水，导致口腔中细菌和食物残渣积累，进而引发牙龈炎症。加强口腔卫生，每天至少刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
5、龋齿：可能影响口腔清洁，增加牙龈炎症的风险。及时去到口腔医院或诊所治疗龋齿。
6、牙菌斑和牙结石：牙齿表面形成的牙菌斑和牙结石是细菌滋生的温床，会刺激牙龈，导致牙龈发炎。定期到口腔医院或诊所进行洗牙，去除牙菌斑和牙结石。
7、全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、艾滋病等，会降低身体免疫力，使牙龈更容易受到细菌侵袭而发炎。积极治疗全身性疾病，控制病情发展，同时加强口腔卫生护理。
患者应根据自身病情和医生建议选择合适的治疗方式，并注重预防复发以维护口腔健康。