一般情况下，偶尔一次冷水洗头可以，但如果是在冬季或是处于经期的女性，以及偏头痛人群，不可以用冷水洗头，并且在非特殊情况下，也不建议用冷水洗头。
如果是在温度较高的春夏等季节，并且本身体质较好，在没有温水、热水但是又必须洗头的情况下，偶尔一次的冷水洗头，通常在机体的承受范围内，可以清洁头皮和头发，不会对机体造成明显影响。但在洗头后要注意保暖，及时用热风吹干头发，以免头部着凉。
但如果是在寒冷的冬季，由于天气寒冷，此时如果用冷水洗头，容易受到寒冷刺激，对于机体抵抗力较差的人，可能会诱发感冒。同时，对于处于月经期的女性，由于此时机体免疫力有所下降，易受冷着凉，也可能引起感冒，加重月经期的不适。
此外，如果平时有偏头痛的情况，用冷水洗头会刺激偏头痛发作，因此也不建议冷水洗头。总之，偶尔一次用冷水洗头并不是绝对禁忌的行为，但应该结合自身具体情况选择，以免造成身体不适。
日常洗头时建议用温水，天气寒冷时洗头还需要做好头部的保暖工作，避免出现上呼吸道感染。