近视是否能恢复，不能一概而论，需要根据近视的类型和成因来判断。近视主要分为假性近视和真性近视，其中假性近视存在恢复的可能，而真性近视一旦形成，难以自然恢复到原本的状态。
- 假性近视通常是由于长时间近距离用眼，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体变凸，从而出现暂时性的视力下降。这种情况下，眼球的眼轴长度并未发生实质性改变，只是眼睛的调节功能出现了异常。
- 通过适当的休息、放松眼睛、进行视觉训练等方式，使睫状肌放松，解除痉挛状态，视力有可能恢复正常。例如，停止长时间近距离用眼，增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，同时配合远眺、转动眼球等简单的眼部放松动作，经过一段时间后，部分假性近视患者的视力可得到改善。
- 然而，真性近视的发生与眼球的结构变化密切相关。在多种因素作用下，如遗传因素、长期不良用眼习惯等，眼球前后径变长，导致外界光线进入眼睛后，无法准确聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方，从而造成视物模糊。
- 眼球结构的改变是不可逆的，一旦发展为真性近视，目前的医学手段无法使变长的眼轴再缩短，也就难以让视力自然恢复到未近视前的状态。虽然无法恢复眼球结构，但可以通过配戴框架眼镜、隐形眼镜，或者进行近视手术等方式矫正视力，使患者能够看清外界物体。
值得注意的是，无论是假性近视还是真性近视，若不及时干预和正确处理，都可能导致近视程度加重。一旦发现近视，应及时到正规医疗机构进行检查诊断，明确近视类型，并采取相应的措施进行防控和矫正。
近视了平时要注意什么
1、保持良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟，休息10-15分钟，可眺望远处、闭目养神或做眼保健操。保持正确读写姿势，眼睛与书本距离约33厘米，不在晃动的车厢内或光线过强、过暗环境下用眼。
2、增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动时间，户外自然光有助于放松眼部肌肉，延缓近视发展。
3、科学使用电子设备：严格控制使用手机、电脑、电视等电子设备的时间，单次使用不超过30分钟，使用时保持合适距离和亮度。