胰岛素抵抗存在多种症状，包括血糖异常、血压升高，会致头晕、头痛，增加心脑血管病风险；还有血脂异常、皮肤改变等，可能出现黑棘皮症。
1、血糖异常：血糖可能出现波动，空腹血糖可能正常或稍高，但餐后血糖升高明显，胰岛素抵抗使得胰岛素作用不足，细胞对葡萄糖的摄取和利用受限，从而导致血糖不能被有效降低，出现餐后高血糖的情况。
2、血压升高：胰岛素抵抗会影响血管的舒张功能，使血管阻力增加，进而导致血压升高，患者可能出现头晕、头痛等不适症状，长期高血压还会增加心脑血管疾病的风险。
3、血脂异常：常表现为甘油三脂升高、高密度脂蛋白胆固醇降低，胰岛素抵抗可干扰脂质代谢的正常调节，促使肝脏合成更多的甘油三酯，并减少高密度脂蛋白胆固醇的合成，这种血脂异常会进一步加重动脉粥样硬化的风险。
4、皮肤改变：部分患者可能出现黑棘皮病，表现为颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处出现黑色、天鹅绒样增厚的皮肤改变，这是由于胰岛素抵抗导致皮肤细胞过度增殖和角化所致。
若怀疑胰岛素抵抗，可先观察自身症状如血糖异常、血压血脂问题等，若出现相关情况，应前往内分泌科就医。就医时向医生详细描述症状及病史，配合进行血糖、胰岛素水平测定、血压血脂检查等相关检测，以便准确诊断和制定治疗方案。
胰岛素抵抗的症状护理
- 增加膳食纤维摄入如多吃蔬菜、全谷物等，可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。控制碳水化合物总量，选择低升糖指数的种类，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，有助于改善血脂。
- 对于有黑棘皮病的患者，保持皮肤褶皱处清洁、干燥，避免过度摩擦，可使用温和、滋润的护肤品，防止皮肤破损和感染。
- 定期测量血压，若血压升高，遵医嘱进行生活方式调整或药物治疗，保持情绪稳定，减少压力，避免血压大幅波动。定期检查血脂，了解甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇等指标，饮食上控制油脂摄入，必要时按医生建议使用降脂药物。
- 胰岛素抵抗患者可能因长期健康问题产生焦虑等情绪，家人和医护人员应给予心理支持，鼓励患者积极面对疾病，增强其治疗依从性。