子宫内膜的正常值是一个动态变化的过程，大致在1-12毫米之间，它会随着月经周期的变化而有所不同。
1、月经期
子宫内膜的功能层会脱落，只留下基底层，此时子宫内膜内膜最薄，一般在5毫米以下，大部分女性的厚度在1-2毫米范围内。
2、增殖期
即月经周期的5-14天，此时子宫内膜开始逐渐增厚，厚度大约在9-10毫米之间。
3、分泌期
为月经周期的15-28天，子宫内膜继续增厚，厚度可以达到10-12毫米。
值得注意的是，绝经后的女性由于激素水平下降，子宫内膜的厚度通常小于5毫米。具体子宫内膜厚度的正常值还可能受到个体差异、生理状态、药物使用等多种因素的影响。因此，在评估子宫内膜厚度是否正常时，建议结合具体情况和医生的专业意见进行判断。建议日常保持良好的生活习惯和心态，有助于维护子宫内膜的健康。