正常的月经周期具有一定的规律性和特点。通常情况下，正常的月经周期为21天到35天。这是指从本次月经来潮的第一天开始，到下次月经来潮的第一天之间的时间间隔。大多数女性的月经周期在28天左右，但个体之间存在差异。
- 在一个正常的月经周期中，可分为几个不同的阶段。先是月经期，一般持续3到7天。这个时期子宫内膜脱落，伴随着血液从阴道流出，形成月经。月经期开始时，出血量可能较少，颜色较暗，随着时间推移，出血量逐渐增多，颜色变为鲜红色。在月经期快结束时，出血量又会逐渐减少，直至停止。
- 月经期结束后，进入卵泡期。在这个阶段，卵巢中的卵泡开始发育，同时身体分泌雌激素，促使子宫内膜逐渐增厚。卵泡期的长短因人而异，一般为月经周期的前半段。
- 接下来是排卵期。通常发生在下次月经来潮前14天左右。在这个时期，成熟的卵泡破裂，释放出卵子。排卵期的女性可能会出现一些特殊的症状，如基础体温轻度升高、白带增多且变得透明、稀薄，部分女性可能会感到一侧下腹部轻微疼痛或坠胀感。
- 排卵后进入黄体期。黄体开始形成并分泌孕激素，孕激素的作用是使子宫内膜进一步增厚，为受精卵的着床做好准备。如果没有受孕，黄体会逐渐萎缩，孕激素水平下降，子宫内膜失去支持，就会再次脱落，进入下一个月经周期。
正常的月经周期还具有相对稳定的特点。虽然每个月的具体日期可能会有所变化，但一般波动范围在一周以内。同时，月经量也相对稳定，一般每次月经的总出血量为20到60毫升。如果月经量过多或过少，都可能是身体出现问题的信号。