背部起了很多小红疙瘩可能是由多种原因引起的，如生活习惯不当、内分泌失调、虫咬皮炎、毛囊炎等，如果背部小红疙瘩持续存在或症状加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。
- 生活习惯不当：长时间熬夜、饮食油腻、缺乏运动等不良生活习惯可能导致身体免疫力下降，皮肤屏障功能受损，从而引发背部小红疙瘩。
- 内分泌失调：体内激素水平波动，如青春期、月经期等，也可能导致背部出现红疙瘩。
- 虫咬皮炎：背部被昆虫叮咬后，对其唾液、排泄物过敏，可能引发虫咬皮炎，表现为丘疹、水疱、瘙痒等症状。
- 毛囊炎：是背部小红疙瘩的常见原因之一，通常由细菌感染毛囊引起。这可能是由于背部毛孔清洁不当，导致毛孔堵塞，进而引发细菌感染。毛囊炎通常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，并可能伴有痒痛。
- 湿疹：是由多种内外因素引起的皮肤变态反应性炎症性疾病，也可以表现为背部的小红疙瘩。长期处于潮湿环境或皮肤屏障受损都可能诱发湿疹。
- 过敏性皮炎：如果背部皮肤接触到过敏原，如花粉、化学制剂、化妆品、洗涤剂或衣物等，可能会引发过敏性皮炎，导致背部出现大量红丘疹并伴有瘙痒。
- 荨麻疹：也是由过敏反应引起的皮肤病，背部皮肤接触到过敏原后可能迅速出现风团样的红疙瘩，并伴有剧烈瘙痒。
- 痤疮：是一种毛囊皮脂腺的炎症性疾病，不仅出现在颜面部，也可能出现在胸背部，表现为粉刺或红色的丘疹。
建议保持背部皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和挤压，穿着宽松舒适的衣物，以减少对皮肤的刺激。如有需要，可在医生指导下使用外用药物或口服药物进行治疗。