有头皮屑是头皮角质层异常脱落的表现，主要由头皮环境失衡、微生物作用及疾病因素等引发。从油脂分泌异常到病理性病变，不同原因破坏头皮正常新陈代谢，致使角质细胞过度增殖或脱落，从而形成肉眼可见的头皮屑。
1、清洁不当：长时间不洗头，头皮表面污垢、油脂堆积，影响角质层正常代谢，导致角质细胞异常脱落形成头皮屑。过度清洁使用强碱性洗发水，破坏头皮酸碱平衡，刺激头皮产生更多角质细胞，同样会增加头皮屑生成。
2、油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌功能亢进，头皮油脂大量分泌，为马拉色菌等微生物提供适宜生存环境。微生物大量繁殖分解油脂，产生刺激物质，加速角质细胞成熟、脱落，致使头皮屑增多，常伴随头发油腻现象。
3、脂溢性皮炎：一种慢性炎症性皮肤病，病因与马拉色菌感染、免疫反应等有关。患病时头皮出现红斑，表面附着油腻性鳞屑，脱落后形成大量头皮屑，伴有瘙痒症状，病情易反复。
4、头皮银屑病：免疫系统异常引发的皮肤病，表皮细胞增殖速度远超正常水平，大量未完全成熟的角质细胞堆积在头皮表面，形成边界清晰、厚积的银白色鳞屑，即头皮屑，常伴有束状发等特征表现。
5、头癣：真菌感染头皮及毛发引起的传染性疾病，常见致病菌为毛癣菌属、小孢子菌属。真菌在头皮生长繁殖，破坏头皮组织，引发炎症反应，致使头皮出现鳞屑性斑块，鳞屑大量脱落形成头皮屑，可伴有断发、瘙痒等症状。
日常保持规律的头皮清洁，选择适合自身发质的洗护产品，避免过度烫染损伤头皮。若发现头皮屑突然增多、头皮瘙痒加剧，或伴有红斑、异味等异常，勿自行使用药物处理，及时就医诊断。
有头皮屑如何缓解
- 调整清洁方式：选择适合发质的去屑洗发水，以指腹轻柔按摩头皮，促进污垢排出，避免过度搔抓损伤头皮。控制洗头频率，油性发质可2-3天清洗一次，干性发质适当延长间隔，保持头皮微环境稳定。
- 改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，维持内分泌平衡。饮食减少高糖、高脂食物摄入，增加新鲜蔬果，补充维生素B族。避免精神压力过大，通过运动、冥想等方式调节情绪，减少因应激导致的皮脂腺过度分泌。
- 药物干预护理：若头皮屑严重，可使用含酮康唑、水杨酸成分的药用洗剂，抑制马拉色菌滋生，减轻炎症反应。局部瘙痒明显时，遵医嘱涂抹止痒药膏，修复受损头皮屏障，改善角质代谢异常，缓解脱屑症状。