痛风关节炎的治疗核心是“急则治其标，缓则治其本”，分为急性发作期和缓解期两个阶段，对症处理才能有效减轻疼痛，减少发作次数。
1、控制体重：超重或肥胖会增加痛风发作的风险，减重需要循序渐进，避免快速减重引发痛风急性发作；规律运动，选择快走、慢跑、游泳等中等强度运动，避免剧烈运动；避免熬夜和过度劳累，这些因素都可能诱发痛风。
2、严格限制高嘌呤食物：避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤、火锅汤等高嘌呤食物；禁止饮酒，尤其是啤酒，白酒、红酒也要尽量避免；减少高果糖饮料和甜点的摄入，因为果糖会促进尿酸生成。同时要保证每天饮水量在2000毫升以上，促进尿酸通过肾脏排泄。
3、快速止痛抗炎：这个阶段的首要目标是缓解关节的红肿热痛，常用药物有三类，一是非甾体抗炎药，能有效抗炎止痛；二是秋水仙碱，是治疗痛风急性发作的特效药，但要注意剂量，避免过量引发腹泻等副作用；三是糖皮质激素，对于上述药物无效或不能耐受的患者，短期使用激素能快速控制炎症，但不宜长期使用。同时要让发作的关节休息，避免活动加重损伤。
4、长期降尿酸治疗：急性症状缓解后，需要长期控制血尿酸水平，这是预防痛风复发的关键。根据患者的具体情况，医生会选择抑制尿酸生成的药物，或者促进尿酸排泄的药物。用药期间需要定期监测血尿酸，根据数值调整药物剂量，目标是将血尿酸控制在360μmol/L以下，有痛风石的患者则需要控制在300μmol/L以下。
痛风关节炎的治疗是一个长期过程，不能只在疼痛时用药，缓解期的降尿酸治疗和生活方式调整才是关键。只有坚持规范治疗，才能真正摆脱痛风的困扰。