很多人会把老年人的情绪低落当成 “老糊涂” 或 “性格孤僻”，其实这很可能是老年抑郁症的表现，及时科学干预，才能帮助老人走出阴霾。
1、 心理疏导不可缺少：药物治疗的同时，要配合心理干预。可以寻求专业心理咨询师的帮助，也可以多陪老人聊天、回忆往事，鼓励老人表达自己的感受，避免让老人长期独处。
2、 调整生活方式：鼓励老人进行适度的户外活动，比如散步、打太极拳等，多晒太阳，促进多巴胺分泌；帮助老人建立规律的作息，保证充足的睡眠；培养老人的兴趣爱好，比如养花、下棋、听戏等，丰富老人的精神生活。
3、规范药物治疗：老年抑郁症的药物治疗要遵循小剂量起步、缓慢加量的原则，医生会根据老人的身体状况和合并症，选择合适的抗抑郁药物。家人要监督老人按时服药，定期复诊，观察药物的副作用，不要擅自停药或减药。
老年抑郁症不是 “不治之症”，也不是老人的 “正常衰老现象”，只要家人重视，及时带老人接受专业的药物治疗和心理疏导，就能帮助老人逐步康复，安享晚年。