腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内反复摩擦，导致腱鞘出现炎症、增生，引发疼痛、活动受限等症状的疾病。鉴于其涉及肌肉、肌腱及腱鞘等运动系统结构的病变，在选择就诊科室时，通常围绕骨科及相关亚专科、康复科等进行。
1、骨科：骨科是诊断和治疗骨骼、关节、肌肉、肌腱等运动系统疾病的基础科室。对于腱鞘炎患者，骨科医生会通过详细的病史询问和体格检查，判断发病部位、病情程度。例如，通过观察关节活动时是否存在弹响、卡顿，按压腱鞘部位是否有压痛等，初步诊断腱鞘炎。确诊后，常采用制动、物理治疗结合药物抗炎止痛的综合治疗方案，缓解炎症，减轻疼痛。
2、手外科：若腱鞘炎发生在手部，如常见的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、手指屈肌腱腱鞘炎等，手外科是更专业的选择。手外科专注于手部疾病的诊疗，医生对手部解剖结构和功能更为熟悉。在诊断上，除常规检查外，还会评估手部精细动作的影响程度。治疗时，根据病情制定个性化方案，包括药物局部注射、微创手术松解腱鞘等，以恢复手部正常功能。
3、足踝外科：足部和踝关节的腱鞘炎，如拇长屈肌腱腱鞘炎、腓骨长短肌腱腱鞘炎等，需前往足踝外科就诊。足踝外科医生针对足踝部的特殊解剖结构和生物力学特点，通过专业检查手段，如步态分析、关节活动度测量等，准确判断病情。治疗上，采用药物治疗、矫形器具辅助或手术干预等方式，缓解疼痛，改善足踝部活动功能。
4、运动医学科：运动爱好者因过度运动或运动姿势不当引发的腱鞘炎，适合到运动医学科就诊。该科室医生擅长处理运动相关损伤，会结合患者的运动史、运动习惯，运用专业检查方法评估病情。治疗强调在控制炎症的同时，制定科学的康复训练计划，恢复关节活动度和肌肉力量，帮助患者重返运动，减少复发风险。
5、康复医学科：对于腱鞘炎病情处于缓解期，或经手术、药物治疗后需要恢复关节功能的患者，康复医学科发挥重要作用。康复医生通过物理因子治疗，如超声波、蜡疗等，促进局部血液循环，减轻炎症反应；配合关节活动度训练、肌力训练等康复手段，改善关节活动能力，防止肌肉萎缩，提高患者的生活质量。
腱鞘炎的诊疗涉及多个科室，每个科室在诊断和治疗上各有侧重，多学科协同为腱鞘炎患者提供全面的医疗服务。患者应根据发病部位、病情阶段，合理选择就诊科室，以获得更有效的治疗和康复方案。
日常生活中如何有效预防腱鞘炎
- 合理安排手部与肢体活动：避免长时间重复性手部动作，如长时间打字、玩手机游戏等。工作时，每隔一段时间进行手部放松活动，如握拳、伸展手指、转动手腕；家务劳动时，合理分配任务，避免单一关节过度劳累。肢体活动遵循劳逸结合原则，可降低肌腱与腱鞘的磨损频率。
- 注意保暖与防护：冬季外出时，可佩戴手套保护手部；长时间接触冷水后，及时用温水洗手。从事需要频繁使用手部或肢体的工作时，如手工劳作、搬运重物，可佩戴护腕、护指等防护用具，缓冲外力对关节的冲击。
- 适度运动与锻炼：进行针对性的关节活动和肌肉力量训练，如手部瑜伽、腕部伸展操，增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。但要避免过度运动，运动前做好热身，运动后进行拉伸，促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。