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喝酒喝得胃疼怎么办

徐有青消化内科主任医师
北京天坛医院三甲复旦榜 A+++

喝酒喝得胃疼,主要与酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、引发胃痉挛等因素有关,可根据不同原因采取相应的缓解与治疗措施,如一般治疗、药物治疗等。

1、酒精刺激胃黏膜:酒精具有较强的刺激性,会直接损伤胃黏膜,破坏胃黏膜的保护屏障,导致胃疼。此时应立即停止饮酒,适量饮用温开水或温牛奶。温开水能稀释胃内酒精浓度,减轻刺激;牛奶可在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少酒精对胃的伤害。同时可服用铝碳酸镁等黏膜保护剂,进一步修复受损的胃黏膜。

2、胃酸分泌过多:酒精会刺激胃壁细胞,促使胃酸大量分泌,过多的胃酸会刺激胃黏膜引发疼痛。可服用抑酸药物,如奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂,抑制胃酸分泌,缓解疼痛;也可使用法莫替丁等H2受体拮抗剂,减少胃酸产生。此外食用一些偏碱性的食物,如苏打饼干,能中和胃酸,减轻胃部不适。

3、引发胃痉挛:酒精刺激可导致胃部肌肉强烈收缩,引发胃痉挛性疼痛。可通过热敷缓解,用热水袋或热毛巾敷于胃部,温度以感觉温暖舒适为宜,每次热敷15-20分钟,能促进局部血液循环,放松胃部肌肉,减轻痉挛。若疼痛严重,可在医生指导下服用解痉药,如匹维溴铵,缓解胃部肌肉痉挛。

4、诱发胃炎或胃溃疡:长期大量饮酒可能诱发胃炎或胃溃疡,喝酒后会使原本的病情加重,导致胃疼。治疗需遵循医嘱,服用抑酸剂、黏膜保护剂等药物,如合并幽门螺杆菌感染,还需进行四联疗法根除幽门螺杆菌。同时要注意饮食清淡,避免食用刺激性食物,让胃得到充分休息。

除此之外,较为严重的情况是急性胃穿孔。酒精刺激加上剧烈呕吐,可能导致胃壁薄弱处破裂穿孔,除了剧烈胃疼,还会伴有恶心、呕吐、腹部压痛等症状,严重时可引发感染性休克。一旦出现这种情况,需立即就医,进行手术修补穿孔部位,并给予抗感染等治疗,否则会危及生命。

喝酒后胃疼的预防措施

  • 预防喝酒后胃疼,需从饮酒习惯和日常养胃两方面着手。控制饮酒量是关键,避免空腹饮酒,饮酒前可适量进食,如面包、米饭等,减少酒精对胃黏膜的直接刺激。饮酒过程中,可间隔饮用温开水,稀释酒精浓度。
  • 日常生活中,养成规律的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食;多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、蔬菜,增强胃黏膜抵抗力;适当进行运动,如散步、慢跑,促进胃肠蠕动,改善消化功能,降低喝酒后胃疼的发生几率。
2025-06-24
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