牙齿松动的治疗办法需要根据其松动的原因和程度来选择，超声波洗牙、外涂药膏等是常见的、相对简单的治疗办法。
1、超声波洗牙：
- 牙齿松动由牙菌斑和牙结石引起，可通过高频振动的超声波，震碎牙齿表面粘附的菌斑和牙石，清洁牙齿表面，从而改善牙齿松动。
2、外涂药膏：
- 牙齿松动伴随牙龈炎症的患者，可在医生指导下，对患牙进行碘甘油等药物的外涂，具有消炎杀菌作用，有助于恢复牙龈健康，从而缓解牙齿松动。
3、固定牙齿：
- 外伤性松动：使用牙齿固定器在好牙和有松动的牙齿之间做一个固定，如树脂夹板松牙固定、牙弓夹板松牙固定等。
- 牙周炎引起的松动：在牙周治疗的基础上，将松动牙齿与相邻的牙齿进行结扎固定，以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重。
4、拔牙与后续修复：
- 牙齿松动度较大，无保留价值，或断裂性松动。可拔除松动的牙齿，后续进行补牙或种植牙等修复治疗。
5、根管治疗：
- 根尖周炎引起的牙齿松动，可通过外科技术充分消除牙髓所在位置的微生物感染，并将根管系统预备成一定的形态，待完善根管充填后，避免微生物再次进入，彻底清除炎症，改善牙齿松动。
日常应常漱口、多刷牙、定期洗牙，保持口腔清洁，减少细菌的滋生。同时注意饮食健康，少食用过硬、过甜、过酸等刺激性食物，不暴饮暴食、少食油腻等。牙齿松动不能自行恢复，应及时到专业口腔科进行检查和治疗，治疗期间应注意口腔卫生，避免使用松动牙齿咀嚼硬物。根据不同原因和程度的牙齿松动，治疗方法可能有所不同，需遵医嘱进行治疗。