有来医生有来医生
有来医生

失眠前期会出现哪些症状

戴光明神经内科主任医师
陆军军医大学新桥医院三甲复旦榜 A

失眠是一种常见的睡眠障碍,前期症状比较容易被忽视,可能会出现入睡困难、睡眠质量下降以及早醒等。

1、入睡困难:失眠前期最明显的症状之一就是入睡困难,患者常感到身体疲惫,但精神却异常活跃,躺在床上辗转反侧,难以进入睡眠状态。这种入睡困难可能表现为入睡时间明显延长,或者即使入睡后也容易醒来,难以再次入睡。

2、睡眠质量下降:失眠前期还会出现睡眠质量下降的症状,患者可能会感到虽然睡了很长时间,但醒来后仍然感到疲惫不堪,甚至可能比没有睡觉还要累。因为失眠导致的睡眠质量下降,使身体无法得到充分的休息和恢复。

3、早醒:患者可能会在凌晨时分就醒来,而且醒来后很难再次入睡。这种早醒现象可能会导致患者睡眠不足,进而影响到白天的精神状态和工作效率。

4、夜间多梦:患者可能会感到整夜都在做梦,而且梦境往往比较生动、混乱,甚至可能是噩梦,这种多梦现象不仅会影响睡眠质量,还可能导致患者醒来后感到疲惫不堪、精神恍惚。

5、日间功能障碍:失眠前期的症状不仅仅局限于夜间,还会影响到白天的日常生活和工作,患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等日间功能障碍症状,这些症状可能会影响到患者的工作效率和生活质量,甚至可能导致意外的发生。

一旦出现这些症状,应及时采取措施进行干预和调整,避免失眠问题进一步恶化,也应保持良好的生活习惯和心态,积极预防失眠的发生。

2024-08-18
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医