手臂关节疼痛的处理方法需要根据具体的病因来决定，针对手臂关节疼痛，应根据具体原因选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行综合治疗。
- 休息：减少手臂的活动量，避免过度使用以减轻关节负担。
- 保暖：如果疼痛是由受凉引起的，可以通过增加衣物、使用暖宝宝或暖水袋等方式进行保暖。
- 局部热敷：使用温热水袋或暖湿毛巾覆盖疼痛区域，每次15-20分钟。局部升温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。
- 按摩疗法：顺时针轻柔地按揉手腕、肘部及肩关节周围数分钟至数十分钟不等。此方法通过增加血流量来减少组织水肿并提高细胞代谢率，促进神经传导功能恢复以及增强机体免疫力。
- 理疗：如冲击波、烤灯照射等，可以加快炎性物质的吸收，促进关节周围的血液循环，加快损伤部位的恢复。
- 非甾体抗炎药：具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
- 肌肉松弛剂：能降低中枢神经系统兴奋性，使肌肉张力下降而产生松弛效果，有利于缓解肌肉紧张和关节僵硬带来的不适感。
- 关节镜手术或关节置换：如果是关节炎导致的手臂关节疼痛且病情严重，可能需要进行关节镜手术治疗或者关节置换治疗。
如果手臂关节疼痛持续或加剧，建议及时就医，通过X光片、血常规等检查明确病因，以便进行针对性治疗。