重度抑郁症症状显著，患者表现为情绪极度消沉，身体、认知等均受重创，严重干扰生活，了解其表现及日常注意，对患者康复与生活重建极为关键，关乎身心全面改善。
1、情绪方面：重度抑郁症患者情绪极度低落，长时间处于一种无法摆脱的悲伤状态。几乎整天都沉浸在痛苦之中，对任何事情都提不起兴趣，没有愉悦感。这种情绪状态非常顽固，即使在外界积极因素的刺激下，也很难有明显的改善。并且常常伴有绝望感，觉得生活毫无希望，未来一片黑暗，可能会频繁出现自杀的念头。
2、身体症状：身体上会出现多种不适，睡眠严重紊乱，可能是入睡困难，躺在床上几个小时都无法入眠；也可能是早醒，比如凌晨三四点就醒来，之后难以再次入睡。食欲也会发生很大变化，要么食欲大增，通过暴饮暴食来寻求某种安慰；要么完全没有食欲，体重明显下降。还会经常感到身体乏力，如同被抽干了力气，日常活动都觉得困难。
3、认知功能：注意力难以集中，在阅读、工作或者与人交流时，很容易走神。记忆力也会减退，对近期发生的事情容易遗忘。思维变得迟缓，反应迟钝，在回答问题或者做决策时会比平时慢很多。对自己的评价极低，充满自责和愧疚，觉得自己毫无价值，是周围人的负担。
4、社交行为：会主动回避社交活动，不愿意和他人接触，把自己封闭起来。对家人和朋友的关心也无动于衷，甚至会产生抵触情绪。在社交场合中会感到极度的紧张和不安，这种不安可能会进一步加重患者的抑郁情绪。
重度抑郁症预后具有不确定性，若未获妥善治疗，病情易迁延反复，可致社会功能严重受损，无法正常工作学习，家庭关系也受极大冲击。
抑郁症重度的日常注意事项
- 规律作息：保持固定的起床与睡眠时间，充足睡眠利于大脑与身体机能恢复。避免熬夜或白天过长时间卧床，可设定睡前放松程序，如温水浴、阅读轻松书籍等助眠，形成稳定生物钟，缓解情绪波动与身体疲劳，增强抗压能力。
- 适度运动：选择如散步、瑜伽或慢跑等运动，每天坚持30分钟左右。运动能促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。注意运动强度循序渐进，避免过度劳累致身体不适。运动时最好有家人或朋友陪伴，保障安全并提供情感支持。