手胀手肿是在日常生活中可能遇到的一种症状，可能由多种原因引起，常见于软组织损伤，也不排除是腱鞘炎、末梢神经炎等疾病造成，需要引起重视。
1、软组织损伤：当手部受到挤压、碰撞或扭伤时，局部软组织会发生损伤，引起局部肿胀和疼痛，此种损伤通常是由于外力作用导致的，肿胀的程度和范围与损伤的程度和范围有关。
2、腱鞘炎：是发生在腱鞘和肌腱的一种损伤性炎症，当肌腱长期在腱鞘内过度摩擦时，会引起腱鞘和肌腱的慢性劳损，从而导致局部肿胀和疼痛。腱鞘炎通常发生在手指、手腕等部位，尤其在晨起时，肿胀和疼痛的症状会更加严重。
3、末梢神经炎：是一种神经末梢的炎症性疾病，可能导致手部出现肿胀、麻痛和酸麻等症状。末梢神经炎的发生可能与糖尿病、营养不良等因素有关。在糖尿病患者中，末梢神经炎尤为常见，由于血糖水平长期升高，导致神经末梢受损，从而引起一系列症状。
4、痛风性关节炎：是由于体内尿酸代谢异常，导致尿酸盐沉积在关节及其周围组织而引起的一种炎症性疾病，当尿酸盐沉积在手部关节时，会引起局部肿胀、疼痛和红热等症状。痛风性关节炎通常发生在手指、手腕等小关节，且疼痛较为剧烈。
5、类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜的慢性炎症和增生，从而引起关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。类风湿关节炎通常发生在手指、手腕等小关节，且呈对称性分布。
手胀手肿可能是由多种原因引起的，了解上述症状的原因有助于更好地预防和治疗手部肿胀，患者可以前往医院风湿免疫科就诊，明确诊断。
手胀手肿应该如何进行家庭护理和物理治疗
- 家庭护理和物理治疗对于缓解手胀手肿的症状较为重要，要注意休息，避免长时间使用手部进行重复性的活动，可以进行局部冷敷或热敷，减轻肿胀和疼痛。冷敷适用于急性肿胀期，可以收缩血管，减少渗出，热敷则适用于慢性肿胀期，可以促进血液循环，加速炎症吸收。
- 此外，还可以进行物理治疗，如电疗、超声波疗法等，促进炎症消退和组织修复。对于类风湿性关节炎等慢性疾病，还可以进行康复锻炼，增强关节的稳定性和灵活性。如果手部肿胀症状持续不减或者加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。